拖延症上身?試試這3招讓你輕鬆擺脫拖延症
身處忙碌緊張高壓的社會裡,事情一個一個接踵而來,你是否也累積了一堆待辦事項,拖延到最後一刻才不得不去處理面對。雖然最後完成了,卻搞得自己精疲力竭?又或者是乾脆直接放棄,置之不理?小心!您可能是拖延症上身了。
《把時間當作朋友》讀書心得
當代社會,每個人都有著自己的事業、家庭、嗜好和夢想,時間對每個人而言都是極為重要的資源。《把時間當做朋友》是一本教你如何更好地管理時間的書籍,作者李笑來將自己的經驗和見解分享給讀者,幫助讀者學會利用時間,讓時間成為自己的好朋友。
如何制定高效的晨間計劃
現代人就像牛仔依樣很忙碌,除了上班一整天後有些人還會花時間進修上課學習新技能,但一整天不過就24小時可以運用,若是扣掉8小時睡眠後那根本就沒有多餘的時間可使用。
上班的時間可能同時被交待兩三件事,所以會筋疲力盡的很大原因就是花了很多力氣在做工作轉換,回家後就會想放鬆自己而浪費許多時間,但有多少人會運用晨間時間呢? 這篇我們來討論看看如何高校的運用晨間的時間來打造高效的生活。
4個「時間管理」技巧,創造高效人生
時間管理 怎麼做才有效?事情多到不行,總是覺得時間不夠用?現代人面對大量資訊轟炸,時間變得更為破碎,按表操課、擁有大塊空白時間的生產線時代已經過去。你需要新的時間管理思維,用更少時間、成就更多。
時間管理技巧
1.
辨認出高價值的工作任務
2.
管理和配置專注力
3.
提升單位時間內的專注力
4.
建立自己的任務管理系統
經常忙了一天,最後發現自己什麼重要的事都沒完成嗎?不管是不是在辦公室工作,多數人經常工作到一半,就被各種突如其來的訊息打斷,不僅行程表上很難有大片的專心工作時間,注意力也容易變得不集中。在這種狀況下,該如何調整自己的工作方式,做好時間管理?
不再3心2意 讓專注力up up的番茄鐘工作法
許多人為了提高工作的效率,會嘗試在同時之間處理好幾種不同的工作
希望達到一心多用、事半功倍的效果
卻發現在各種任務切換之間,腦袋的思路會跳來跳去,注意力也會不斷跳躍
往往造成了每個任務都沒有好好做完,身心狀況又忙得很累的狀況
更好的作法是一次只做一件事情,才可以發揮最高的專注力!
番茄鐘工作法,正是在這樣的基礎誕生出來的
“成功始於專注,專注在於當下。”
每天到底在忙什麼?時間管理的小祕方
不知道你有沒有這個經驗...
忙了一天回到家裡躺在床上準備睡覺時,有一種感覺是我今天到底在忙什麼?雖然很疲憊但是要說出一個今天在忙的主要項目好像又說不太出來?
或是!常常被各式各樣的內心世界糾纏,進而浪費了許多時間在做選擇?例如:為了特價品而跑到更遠的商店去購買或是為了幾塊錢的優惠而花好幾天的時間在比價。
當我了解什麼是時間成本,以及用時間成本=人生成本的概念來思考時,我漸漸地可以用理性的想法來看待事物,做事情跟下決定也開始不會拖泥帶水。
「投資報酬率」不只用來理財,更能管理時間!
生活中有很多大大小小的事情講求效率,那怎麼樣算是有效率?
今天,小編想帶大家一起了解投資報酬率,學會利用投資報酬率的思維來理財以及管理我們的時間分配。
投資報酬率,簡稱ROI(Return of Investment)
定義就是投資獲得的相對回報與投入資金的比例,公式如下:
這樣的公式也用在房地產、債券、基金...各式各樣的投資商品上。以投資來說,分母就是你投入的本金,而分子則是你所賺到的淨利。若是一項商品投資報酬率過低,便可以考慮轉而換成另一個投資報酬率相對高的商品。一般來說,投資報酬率越高的金融商品,可能承受的相對風險也就越高,這也是必須列入是否購買此項金融商品的考量點之一。
好書分享: 【致富心態】關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 讀後心得
「什麼樣的態度,可以致富?」
最初在剛開始學投資時,覺得投資理財是一種技術與指標,掌握某些技巧,就能得到好的成績。
但後來發現,大家同樣都是運用這樣的技巧,只有大約20%的人,甚至更低,能夠運用理財投資而達到財富自由,而大部分的人卻裹足不前。
作者摩根豪瑟,運用了淺顯易懂的文字,與大量的數據提到,
看穿投資與理財的本質,改進理財的缺陷、偏見與不良行為 ,人人都能邁向財務自由的人生
因為理財結果與運氣和風險有關,而且不受才智與個人努力影響,更重要的是,與其了解許多理財專業知識,適當的言行舉止更加關鍵。
以下是我閱讀致富心態後的重點整理與心得分享:
1.沒有人真的是瘋子
2.貪得無厭
3.讓人混淆的複利
沒有人真的是瘋子
你的理財經歷可能只佔全世界理財經歷的0.00000001%,但你八成是用這些經歷在看世界
書中提到,每個人都有自己的學習與成長背景,在我看來極度不合理的行為,也許你深信不疑,這很大緣故就是來自過去的經歷。
而人們會花錢做些瘋狂的事,但沒有人真的是瘋子。
大部分的人在自己的工作與專業上,花了很多時間在學習與進修,但在理財與投資上,卻是用過去的經驗,一股腦地相信某個投資會賺錢就完全的相信,而結果可想而知。
書中一開始就提到這個觀念,讓我打破原本的舊思維,去察覺自己的想法,我的理財觀念是否足夠,我是用什麼思維看待我的財務的呢?
貪得無厭
一旦有錢,就會做出瘋狂的事
書中舉出幾位已經名利雙收的成功人士,如何透過鋌而走險的方式,試圖賺進更多金錢,其實充其量就是不滿足,而不滿足的心態,最後導致瘋狂的行為,讓自己永遠得不到真正的自由與快樂,甚至連時間與財富都賠了進去。
該如何避免? 要謹記以下四個重點:
1. 滿足感
每個人要多少錢才足夠退休,事實上這個答案每個人都不一樣,跟每個人適合什麼樣的投資一樣是屬於開放答案,我們是透過感覺來說出一個數字? 還是真的去算過我們要退休要準備多少數字的退休金就足夠了呢?
2. 最困難的理財技能是實現目標後停止繼續追逐
許多人沒有思考過這個問題,多少才夠?
即便他們財務足夠寬裕,卻仍然汲汲營營追求金錢、然後一邊抱怨生活。
影響我們幸福感,不一定是擁有更多金錢,而在於能夠掌控自己的時間。
而能夠達到財務目標後停下來,花更多時間在過自己想要的生活,做自己想要做的事,與想相處的人在一起,才是讓這個快樂能夠真正實現的關鍵。
3.社會比較正是問題核心
我們常常看到廣告、電視節目、與大眾環境的價值觀,現代社會比較的天花板實在太高了,幾乎沒有人碰得到。
做好規劃,達成適合自己數字的財務目標,就算賺的比身邊的人還要少,只要坦然接受自己已經得到滿足就好
4.許多事情無論潛在獲利多龐大,都不值得冒險
獲利有多高,相對的風險就有多大,與其追求高獲利,去承擔超越自身壓力的風險,讓自己能夠睡得好覺,找到適合自己的投資理財工具,相對更加重要。
讓人混淆的複利
巴菲特845億美元的淨資產中,有815億美元是過了65歲生日才得到。我們的腦子天生不適合處理這類奇怪的事
想到理財投資的名人,最印象深刻的就是,華倫巴菲特。
巴菲特是傑出的投資人,但把他的成功全部歸功於他精明的投資,那重點就錯了。
他的技能是投資,但他的秘訣是時間
他的資產豐厚,但誰又能想像到巴菲特生命的前65年,只賺到了不到目前4%的資產呢 ? 這就是複利讓人驚訝的地方。
透過時間的累積,運用複利的效應來創造出超乎想像報酬,正如我們的人生,每天微小的成長,長久下來的進步,造就一個不同以往的非凡人生。
心得
時間是我們這一生最重要的資產,我們可以運用時間來成長、學習、賺錢…等,透過正確的理財觀念與心態,打破自己舊有的觀念來規劃與找到適合自己的理財工具,算出自己多少錢就可以有退休的生活,一切都不嫌晚,就從現在開始吧。
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只要整理三個地方,讓你更快完工,改變生活(上)
今天理性夫和大家分享:只要整理三個地方,讓你更快完工,改變生活(上)
首先來做個小測驗,先診斷一下自己的工作環境是否合格:
1.可以自由操作滑鼠鍵盤嗎?
2.桌下有足夠空間放腳嗎?
3.下班時桌面是否淨空?
4.最下層抽屜能否直立擺放文件?
5.是否覺得辦公室四周充滿危險?(比如可能被延長線絆倒等等)