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拖延症上身?試試這3招讓你輕鬆擺脫拖延症

身處忙碌緊張高壓的社會裡,事情一個一個接踵而來,你是否也累積了一堆待辦事項,拖延到最後一刻才不得不去處理面對。雖然最後完成了,卻搞得自己精疲力竭?又或者是乾脆直接放棄,置之不理?小心!您可能是拖延症上身了。