現代人就像牛仔依樣很忙碌,除了上班一整天後有些人還會花時間進修上課學習新技能,但一整天不過就24小時可以運用,若是扣掉8小時睡眠後那根本就沒有多餘的時間可使用。
上班的時間可能同時被交待兩三件事,所以會筋疲力盡的很大原因就是花了很多力氣在做工作轉換,回家後就會想放鬆自己而浪費許多時間,但有多少人會運用晨間時間呢? 這篇我們來討論看看如何高校的運用晨間的時間來打造高效的生活。
現代人就像牛仔依樣很忙碌,除了上班一整天後有些人還會花時間進修上課學習新技能,但一整天不過就24小時可以運用,若是扣掉8小時睡眠後那根本就沒有多餘的時間可使用。
上班的時間可能同時被交待兩三件事,所以會筋疲力盡的很大原因就是花了很多力氣在做工作轉換,回家後就會想放鬆自己而浪費許多時間,但有多少人會運用晨間時間呢? 這篇我們來討論看看如何高校的運用晨間的時間來打造高效的生活。
上帝給每個人最公平的一件事就是「時間」,不管你是富人或是窮人,每人每天最多只能擁有24小時,時間管理也是許多人困擾的議題之一,今天小Q就要從心態面來探討高效的時間管理。
『時間管理』在心靈層面來說,其實就是管理你自己、管好你的心!你會發現大多數人都想要把時間管理分配好,但如果連自己都管理不了,那要怎麼管理分配你自己的時間呢?所以如果你想要學會把時間管理好,你要做的第一件事情就是你必須先認知你的忙碌是「心裡很忙」?還是「真的有這麼忙」?如果你是屬於「心裡很忙」,那麼你必須先想辦法去克服「心裡很忙」這件事情。