上帝給每個人最公平的一件事就是「時間」，不管你是富人或是窮人，每人每天最多只能擁有24小時，時間管理也是許多人困擾的議題之一，今天小Q就要從心態面來探討高效的時間管理。
『時間管理』在心靈層面來說，其實就是管理你自己、管好你的心！你會發現大多數人都想要把時間管理分配好，但如果連自己都管理不了，那要怎麼管理分配你自己的時間呢？所以如果你想要學會把時間管理好，你要做的第一件事情就是你必須先認知你的忙碌是「心裡很忙」？還是「真的有這麼忙」？如果你是屬於「心裡很忙」，那麼你必須先想辦法去克服「心裡很忙」這件事情。
你是否也有這樣的時候：例如，在考試前一天你請大家不要打擾你念書，你明知道要趕快認真念書，覺得好多書都在等著你去念，但有時候卻不小心在忙東忙西，就是沒在念書！事實上這個唸書的準備可能只需要4-5個小時就完成了，但你卻可能會為了「心很忙」結果準備了2-3天、甚至是整整一個禮拜的時間，都讓自己在一整個很忙的狀態裡。你是否也有類似這樣的問題呢？當你意識到自己的時間管理有問題時，你要先接受自己有這樣的問題，讓自己先靜下心來，讓自己的「心」不要這麼忙碌。
又假如你是一般的上班族，平常上班忙碌一整天，下班後每個人都想放鬆一下、擁有自己的休閒娛樂時間，當你已意識到自己進入到放縱模式時，你要有意識的去控制放縱的時數或次數，並給自己設一個獎勵的停損點。自己要有意識的跟自己講說，可以看韓劇來放鬆，但是時間要控制好。可以一天很放鬆，一天要辛苦一點，而這辛苦一點是為了未來的美好。如此一來當你在做這個辛苦一點事情的時候，你知道這樣是為了未來的美好，你就會比較甘願的去執行某件事並有效的管理好時間。
高效管理時間最重要是管理自己，管理自己的心，當你把「心」整理好之後，接下來就才能開始分配技術面上的時間管理，也就是將事情的輕重緩急做分類，哪些事情重要的要先做？哪些事情能後做？將事情先後順序排列出來後，就可依照計畫來分配屬於你的時間，才能更有效率的管理好自己的時間哦！
以上是小Q針對心態面的時間管理整理給大家參考，若你覺得小Q的文章對你有幫助的話，歡迎轉發分享給朋友喔！:)
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