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時間管理面面觀,檢視自己流逝時間的10大誤區

你要管理的不是時間,而是自己

想一想生活中的你到底是掌握了時間,還是被時間拖著走?

錢再賺就有,而時間一旦流失就是不可逆的

要如何更有效做運用,找出自己最高效的時段

讓時間發揮最大值,讓自己忙的有意義、有目標 !

高效關鍵 ! 如何透過四個象限做精準的時間管理

 

時鐘永不停歇的旋轉,時光似乎沒有盡頭

對於我們而言,時間絕對是有限而短暫,不管你是誰,每個人一天只有24小時對吧!


那麼為什麼我們時間都一樣,卻造就不同的成果?

你是否也有這樣的經歷,一整天結束後發現今天什麼都沒有做

或是窮忙完才發現自己離目標沒有更近一步

其實不是工作做不完,而是你沒有妥善做好時間管理


美國前總統艾森豪名言重要的事通常不緊急,而緊急的事通常不重要

如果是你又會如何分配自己的時間,才能過著自己要的"理想生活"

你今天專注嗎?讓你高效做事的番茄鐘番茄工作法(上)

前言

現代大多人的生活普遍忙碌,恨不得每天都有30小時可以用,但你知道嗎,只要學會如何提升你的「專注力」,就能夠如同有30小時般的高效做事!這篇文章就要來教你一種叫作「番茄鐘」的工作法,讓你能夠在做時間管理的同時,大大提升你的工作效率 !

什麼是番茄鐘工作法

番茄鐘工作法(Pomodoro Technique是一種時間管理法

他使用一個定時器,分割出一般為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間。原本是作者用此方式在於考試上,但在現今數位世代更容易被社群媒體打擾,而這套方法已不斷改良更適合運用在這個多變媒體環境中。

故事起源

來自於一位名叫弗朗西斯科.西里洛Francesco Cirillo)的人

他在1992 年建立了系統性的番茄工作法,從個人使用延伸到團隊應用,研究出人腦的最佳切換速度 (最佳專注時間),而發明了「番茄鐘工作法」。

還有書《間歇高效率的番茄工作法》有機會可以去看看。


台灣行政院政務委員唐鳳也提到

自己20年遠距的工作訣竅就是採用「番茄鐘」的方式來工作

你今天專注嗎?讓你高效做事的番茄鐘番茄工作法(下)


台灣行政院政務委員唐鳳也提到
自己20年遠距工作訣竅就是採用「番茄鐘」方式來工作


實際操作方式

你盲目了嗎?五大步驟教你如何做目標管理



目標管理的小故事:


Mike Flint是巴菲特的私人飛行員已任職十年之久,還曾為美國四任總統開過飛機,但他在事業上依然有更多追求。有一次,他和巴菲特在探討他的職業生涯目標時
巴菲特讓他去做這麼一件事: