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知名的國際巨星章子怡曾在某節目中說過一句話，沒有天賦的努力是毫無意義的！因此他放棄了所熱愛的舞蹈。在現實的生活環境裡，我們也會看見有些人在某部份表現得非常優異，此時就會聽到旁邊有人說：沒有天賦的人不管再怎麼努力，都贏不了有天賦的人！但事實上是如此嗎？
恆毅力：人生成功的究極能力，讀後感
你有沒有這種感覺?
為什麼最聰明不見得最優秀？最有才華不見得最成功？
這本書>>>恆毅力：人生成功的究極能力
裡面提到:
"天分或努力，都不是成就的唯一條件，
持久熱情+堅持毅力，才是更重要的致勝關鍵。"
好書分享「一流的人如何保持巔峰」讀書心得筆記
所有成功的經驗都有一定的軌跡及路徑，那麼保持巔峰的秘訣也有跡可循嗎？「一流的人如何保持巔峰」是一本探討世界頂尖的人在壓力、休息與超越自我之間微妙的關係。本書開宗明義就先告訴讀者成長方程式：壓力+休息=成長。你是否也好奇為什麼壓力搭配休息才是真正的成長方程式呢？讓我們趕快接著看下去小Q的讀書心得筆記吧！
1.長盛不衰的秘訣
「在壓力和休息之間輪流切換才是追求巔峰之道」。壓力需要搭配休息，有系統的在密集的高強度鍛鍊以及輕鬆的訓練與恢復期之間輪流切換。
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