顯示具有 #慾望 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 #慾望 標籤的文章。 顯示所有文章

自律好難(上)

 自律好難()

 




每天早起、堅持運動,很多事都很難堅持,到底該如何達到自律??

在很多自我提升的觀念,會提到很多和自律相關的名言:

「你有多自律,就有多自由」。

「優秀的人不一定都是自律的,但自律的人一定很優秀

讓最有名的自律男神彭于晏,帶著大家邁向自律之路

 

自律好難(下)

 自律好難()

自律好難~~大家都知道要自律,都知道自律很好,但總是作不到。

 




上集提到很多自律的好處與結果,但親自執行時常常發現無法堅持到底~~

極致自律的體驗一開始肯定痛苦,也不能達到立竿見影的效果,但只要把自律融入血液,變成習慣,每個人都將受益終生。

這集公開秘訣,讓我們都能做到堅持自律,享受自律後得到的美好果實。