如何學習使用自己的大腦?學會這三招讓你腦力全開(上)

你知道我們人的大腦有無限多可能嗎 ?

人腦有一千萬個神經元,每個神經元和另外一萬個神經元連結你大腦每天產生多達七萬多個想法他的速度媲美事件上最快速的跑車,你肩上的腦袋是已知宇宙中最獨一無二的最複雜的東西,了解你的大腦之後,掌握21世紀最必備的能力就是學的更快的能力。



書籍:腦力全開:打破局限信念,加速學習,開啟無限人生新境界

作者:吉姆・快克

本書作者吉姆・快克擔任腦力教練超過25年,快速學習(kwik Learning)創辦人,是改善記憶、優化腦力與加速學習等領域公認的世界級專家。每年透過演說直接接觸超過20萬名群眾。幫助google、spacex等知名公司、好萊塢頂尖演員、職業運動員、執行長、學生、教育人士及各行各業優異成就者開啟潛能——這些成功人士表現卓越確實有一些訣竅,現在你也可以學習!


作者不一樣的童年


或許很多人都認為吉姆是個非常聰明的人物,但其實在作者小的時候最常對自己說的話就是,我真笨、我不懂、我學不起來,這是因為吉姆在他幼稚園的時候發生了一次意外。


某天午後那時候吉姆正在讀幼稚園、外面突然傳來消防車的聲音,小朋友就非常無聊,他們就衝到窗戶去看,可是那時候吉姆太小隻了,他就拿了一個板凳踩上去看突然有個小朋友,推倒了他,當時摔下來的吉姆,頭部受創整個直接爆血,醫生告訴吉姆的母親,他的大腦受到嚴重的傷害,之後吉姆就開始遲緩,變得很難專注跟記憶東西。

學習有障礙的吉姆,就一路到他的大學時期,那時候剛好有朋友,找吉姆去他家吃飯,他就說或許我的爸爸能夠幫助你,而這個朋友的爸爸,就跟吉姆說,吉姆你為何要上學?你希望成為甚麼樣的人?

後來吉姆就寫下他自己的願望清單,結果他朋友的爸爸就把那個願望清單拿起來對吉姆說你想要完成願望的距離,就是你的大腦的距離。

至此之後,吉姆就開始磚研如何學習這件事情,他也在這個過程中,發現學校有很多課程,但卻沒有一堂課在教導我們如何學習




影響學習的四大因素

所以這本書就是要來教導大家,如何使用自己的大腦,讓自己變得更無限
為什麼學習如何學習,在21世紀變得如此重要?


有以下四個原因:

(1)數位洪水

我們現在每個人一天攝取的資訊量,是15世紀人一輩子的資訊量,如同我們今天餓了需要吃食物但若今天食物吃的過多,就會有消化不良的後果產生,使得現代人大腦運作速度很快,幾乎沒有時間休息。


(2)數位分心

想想自己上次在讀書的時候,你的手機放在哪?你是否有因為手機分心過?

而且現在的社會很可怕,只要你今天離開手機超過5分鐘,就很容易感到不安那就因為害怕這種不安,就會一直持續保持聯絡,然後就會持續被那種資訊或數位綁架而分心。


(3)數位癡呆

不曉得讀者們是否還能記得自己親友或家人的電話號碼?是否能背出這幾串手機號碼?

神經學家,佛瑞德曾說:若我們過度使用數位科技,我們的短期記憶將開始退化

也可能會有人覺得,透過數位能夠快速地獲取資訊不是很好嗎?

但其實這種立即獲得資訊的方式會更容易立即忘記


(4)數位推論

在社群媒體上,我們往往會找尋一些,跟我們觀點相似的觀點去看,你會以為好像是你自己思考而推理出來的結論,可實際卻是網路上大眾的主流的觀點,或是你認可的人他的觀點而已。



無限模型

接下來要討論的是我們要如何改善這四大要害的三個圈圈


1心態:一個人深切抱持的信念、態度與假設。

2幹勁一個人採取行動的動機和目的,以及展現特定行為所需的經歷。

3方法達成某件事或項目的特定流程。




還有下集~請拭目以待!!

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