完美主義只是藉口！你比自己想像的更厲害

每次繳交報告或作業時，總是拖延到最後一刻才開始，覺得成果不如預期，希望每件事都能達到完美，因此不斷修改、拖延，導致效率低落。然而，隨著截止日期逐漸逼近，壓力也愈來愈大。這種狀況是不是常常發生在你身上呢？你可能認為這是因為自己太過完美主義，但說到底你只是害怕犯錯！

薪水一直停滯不前嗎？要加薪一定要這麼做

年後的你對於新的一年的展開，有怎樣的期許和規劃呢? 我想大多數的人除了追求生活的美好，最希望的是職涯上有更好的發展，進而增加收入吧，不過你知道應該要如何做才能達到這個目標嗎？其實非常簡單，關鍵在於創造自己的價值，除了可以增加收入，也能讓你在職場上更有競爭力，獲得更多的機會。

5招擺脫憂鬱星期一

你是否常常到了週末想到明天就是星期一，就開始覺得懶洋洋的沒什麼動力，可能還帶著一些些焦慮，甚至失眠睡不著覺。是的話很可能你是得了星期一症候群。