知識焦慮？｜有效的4個學習ＳＯＰ把知識化為行動建設自己的人生

你是否一樣有學習了很多的知識，但越學越焦慮？在知訊爆炸的時代獲取知識的方式變的太方便了。

很容易在網路看到一本15分鐘聽完一本書類似的內容，但卻只有停留在聽，沒有對現實有實際的行動，又害怕自己比不過別人，所以越聽越多把所學的知識累積到腦中沒有運用出來，造成惡性循環。

其實有效的學習方式重點在於「輸出」，以下的方是來幫助你緩解知識焦慮，把所學的東西應用出來建設自己的人生。

自己參加<啟動天賦三步驟後>選擇加入了學院，才明白花錢學習真的是一定有它的價值在

學院會注重於「之行合一」除了知道還能就有架構化的方式讓你做到。

「輸出」與「輸入」層次辨別？

學習如果由淺至深的排序方式的話可以分為

１．聽

２．説                                （淺層學習）：輸入

３．寫筆記

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４．加入自己的觀點

５．實際應用                      （深度學習）：輸出

６．教導別人

要避免知識焦慮，學習開始注重於輸出層，才有辦法把所學內化建設自己的人生。

「輸出」學習的4個ＳＯＰ步驟！

1.加入自己的觀點。

做好筆記後，還在輸入層要比免放在腦中忘掉，可以把自己所學的條列式重點

「換句話說」加入自己的觀點，在這個過程中可以開始內化成自己的知識內容。

2.剛好可以實際應用到的學習

想想自己的學習目的有什麼？如果想不出來可能要好好地回去檢視自己開始學習的目的。

例如說我想學習健身的知識，我明白自己得層級、我的資源有什麼，先從那個層級的知開始學起，既不會太簡單也不會做不到，剛好在中間的位置。

3.找到架構進行延伸

學習時若沒有在自己的腦中思考，很容易盲目的追求「輸入」造成知識焦慮。

比較好的方法，多去思考拆解知識的架構，結合自身的立場，進行連接有效的鞏固自己所學

久而久之，自己就會養成直覺的習慣自動去思考延伸，解放自己的大腦的知識，內化成自己的一部份。

例如我參與天賦我學習到了，「地主」天賦特質的人比較擅長分析，我就延伸思考說我平常的行為模式是怎麼樣子的，我做事去也是一樣喜歡先找資料確定後再行動，有了這個延伸就內化成我的一部份。

4.把知識化為實際行動

學習只停留在腦在的世界裡面，要有行動現實世界才會改變。可以將你自己所學的東西，教導給別人，也可以從中看見自己邏輯裡面的盲點進行修正，對於如何有邏輯的實際行動將會更加的清楚明瞭。

結語

資訊爆炸的時代，很容易追求快速方便累積太多東西到腦袋漸漸淡忘掉，不如好好的一步一步思考慢慢把知識累積拆解小步驟輸出更有效率。

知道到做到把生活發生一點變化已經是很了不起的事情了～！

如果你也想趕快把自己所學的東西，有效的把「輸入」變成「輸出」，而且有明確的ＳＯＰ跟架構邀請你參與<啟動天賦三步驟>。

輕易豐盛學院的環境｜得到的三個正向習慣。

 

輕易豐盛學院的環境｜得到的三個正向習慣。

過去自己在理財，遭受到很大的打擊👊。自己當出的觀念就隨波逐流，認為所謂的理財就是投資股票，剛開始有賺到一點，結果起了貪念全部賠光。

好在當時，雖然受到了打擊自己有覺察自己的習慣，因為一定是自己哪邊觀念不正確才會造成這種結果。

所以在學院，聽完<啟動天賦三步驟>深深意識到自己有很多不足的地方選擇加入。

參加完後，落實學院給的功課、方式成功看見了我自己很多觀念不正確的地方，做出調整，擺脫投資什麼、失敗什麼的循環。也深深意識到環境的重要性。

想跟大家分享，我在這個環境所獲得我最有感的三個習慣，幫助大家除了財富增加、心靈也跟著富足❤️。

一.學會如何感恩，愛自己。

感恩是可以學習練習的。印象中小的時候，對任何事物都是很感恩的，可以因為媽媽買麥當勞而高興一整天。

成長的過程中遺失了力量。這份力量漸漸從面對挫折失去，最後都選擇了逃避，久而久之自己的內心悶出了病，遇到事情的發生幾乎都在責怪自己。

來到學院的環境後，改變我的價值關。學院不止教導理財，而且還有內心的培養，如何累積好的狀態去理財，採取有建設性的行動。

例如：每天睡前給自己每天5分鐘的時間，放下手機，好好的冥想覺察呼吸，從新建立自己的信念，持續21天後發現自己對面挫折不在只是無止盡的責怪自己，我能夠安慰自己與自己說沒關係，這是正常的都是錯中學。

也從在學院的活動，深入環境，維持自己保持感恩習慣的慣性。

二.學習去接受，痛苦中給我的禮物

從過去面對傷痛學習如何建設自己，過去自己受傷了面對人際關係的排擠我很難過，不知道如何去處理。

我不敢接受這個事實，所以我選擇了「預設立場的幻想」

我認為人都是對我有害的，我會去過去幻想排斥對方的不好。

不願意接受的自己漸漸的越來越痛苦，但在學院的環境

我找到了自己的力量，因為有一群正向的人引導自己看見了光明。

原來過去的被排擠是在教會我，如何去表達自己。過去自己的害怕內吞導致我不被喜歡，從大家的帶領下漸漸走出這個傷痛。

有從過去活在幻想沒有執行力的自己，找到前進的動力。

三.學習判斷什麼是好的環境。

自己過去自我價值感很低，上班的環境充斥著抱怨，自己雖然對於這種環境很不舒服，但也無奈的選擇從眾，認為也許我應該這樣子配合大家，才是正確的。

久而久之，自己負面的想法持續特加重，也沒有去意識到。

但到了學院，漸漸的明白我內心真正想要的。學習分辨身邊的人事物、環境，保持意識讓自己不在選擇從眾。

結語：

在好的環境得到正向的影響，社會有負面習慣是很正常的，但是好的習慣也是可以養成的。

若你也想在這個，可以認識自己，解決財務問題又有一堆正向夥伴的環境裡面成長，真誠的邀請你參與下方的

〈啟動天賦三步驟〉

我是澳洲RICH．我驕傲！

 

加入RICH這段時間，很多同學來詢問我：你長期住澳洲，怎麼會想要報名RICH呀？

或是問我：我身邊有些朋友也不在台灣，也想學習財商，你推薦RICH嗎？

那你真是問對人啦！😁

讓我們一起繼續看下去吧！😉