2022年又即將來到尾聲，你年初制定的計畫都有一一實現嗎？
又會是被工作或是其他突發事項給耽擱了呢？
俗話說：時間擠一擠就會有了，真的嗎？以下5個思考方法，讓你停止浪費生命，提升執行力！
第1招-提出問題前先停止5秒鐘冷靜思考
提出問題前，先給自己黃金五秒鐘，經過思考後再發問，可以讓自己問出比較精準的問題，俗話說問對問題會得到好答案，在回答別人問題時，也可以套用相同的做法，先做5秒鐘的思考，在把答案說出，而且也比較不帶情緒
第2招-覺察自己當下的狀態
你需要練習覺察自己到底是情緒問題，還是事件問題，很多的問題加入情緒後會變得複雜，但撥開情緒層面選擇只處理事件問題，可以讓你事半功倍。舉例來說，身為業務的我，常會接觸到不同廠商，廠商總會有自己認知的配合方式，有些配合條件會讓他們暴跳如雷，認為好像被佔便宜了，這時如果跟著他的情緒我也覺得他的態度很不友好，也發脾氣刁難，那這整件事都無法按進度進行。但反觀，如果解釋了對方的疑問，找出雙方可以接受的配合方式，這個問題就迎刃而解了！所以覺察當下的狀態是非常重要的！
第3招-不要拖延
『立即行動可以克服恐懼』，當我們人有恐懼時，很多時候是自己想太多，當開始行動時，會發現其實恐懼只是來源自己的想像，拖延的習慣容易把問題一拖再拖，並會讓小事變成大事，更難收拾！
第4招-人生斷捨離
最近很流行家裡舊物的斷捨離，除了物品的斷捨離，也要學會斷捨離一些朋友或群組，因為有些太負面的朋友，容易善發出太多負面情緒能量，讓自己受到影響。LINE中也有很多莫名加入的群組，太大量的群組資訊會讓自己腦袋被捆綁住，斷捨離群組後可以讓自己的大腦在眾多資訊中保持清醒，可以做出更優化的決定！
第5招-活在當下
有句話說『心在哪身在哪，身在哪心在』，這就是指要我們活在當下，專注當下在做的事。現在社會資訊發達，不時就有通訊軟體叮噹響，電話簡訊一通通進來打斷你在做的事，但千萬不要小看專注的力量，活在當下的專注會讓你事半功倍之外，你的快樂感也會隨之提升，都說『人生短短幾個秋』生命短暫一回，沒有活在當下，日後的回顧都會覺得後悔惋惜！
以上5個思考方式，分享給你，希望對你的生活有所幫助囉！