俗話說：「噴泉的高度不會超過它的源頭。一個人的成就，也不會超過他的信念。」
當你內在的思想改變，外在所顯現的現實世界也會跟著一起改變。既然我們頭腦裡的想法會決定了我們的行為；我們的決策會決定我們的作為；而我們的作為又會決定我們成功的速度，那麼我們更應該要遵循正確的準則，透過大量的練習及大量的行動來翻轉我們的人生。原來只要聽話照做以下這三個步驟，就能簡單翻轉你的人生！
步驟一：保持正面的狀態
想要翻轉人生，首先你應該要做的是千萬不要讓自己處在一個匱乏或焦慮的狀態，因為當你處於一個負面的狀態時，你會容易吸引負面的東西。例如大部分人在追求金錢的過程中，如果在心中害怕沒錢而想要變有錢，那你就會常常讓自己有貪念而不小心誤觸地雷。要知道當你的能量比金錢大的時候，錢會追著你跑；反之，當你的能量比金錢小的時候，你會追著錢跑，所以一定要讓自己保持在一個正面及能量高的狀態，讓金錢自動來追著你跑！
步驟二：練習活在當下，覺察自己的念頭
當你把自己保持在一個正面的狀態後，你要做的是練習每一分、每一秒，甚至是對每一件事都要活在當下，隨時覺察自己的意念及念頭，這裡所謂的「覺察」就是你對這件事情要有所「意識」，知道自己正在做什麼，學會去分辦「把事情做對」跟「做對的事情」到底哪一個對於你來說比較重要？然而，有時「做對的事情」會比「把事情做對」來的更加重要！
步驟三：大量行動是改變的開始
如果你想要徹底的改變你的未來以及命運，唯有做到真正的「覺醒」，並了解事件背後真正深層的原因，並且大量的去行動及做改變，才有機會加速地翻轉你的人生。而覺察與覺醒的差別就在於「行動」，改變的第一步就是要先有覺察，要有意識知道自己正在做什麼，再透過大量的行動，執行一段時間後再適時的微調，當然此時如果還有教練在一旁指導就更加完美及大大的加分了！
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