你是不是常常心中有個想法，卻一直拖延無法行動?
你可能曾經想過要健身、創業、精進語言或是學習理財
而當你有機會去做的時候，又失去了動力
五秒法則 就是倒數五秒
5…..4…..3……2……1…….
就把自己像火箭一樣發射出去馬上行動
是不是很簡單呢?
是不是很簡單呢?
作者梅爾．羅賓斯(Mel Robbins)在大約四十歲時，在人生和工作遇到了瓶頸，失去了工作，她的老公創業也遇到了現金周轉的問題，那一陣子他每天都不想工作和學習新的東西，甚至是每天賴床，但有一天她在電視上看到了一個改變她人生的畫面，那個畫面就是火箭升空的畫面，5...4....3...2...1，看著畫面；看著火箭升空；聽著54321的聲音，突然想到是否可以運用在生活工作上面，雖然表面上看起來每天都無所事事，但其實內心是想要有所改變的，而隔天一早原本也想賴床，忽然想到她昨天晚上看到的畫面，內心開始倒數5．4．3．2．1起床!!她就真的馬上起床開始做自己想要做的事情，自從那時候起，她開始做了原本沒有動力做的事，開始去學新的東西和尋找新的事業，直到現在，而這個五秒定律大大改變她的人生。
作者梅爾．羅賓斯在TED受邀演講的影片
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倒數五秒聽起來好像很簡單，但實際上在心理學和神經科學上是有科學根據的唷，因為在開始倒數5．4．3．2．1時，你的大腦就會開始作用產生行動力，從恐懼轉變成勇氣，開始付出行動！
這本書確實也有一些負評，但小編我覺得，對於生活停滯不前、人生遇到瓶頸又失去目標的人來說，或許是一個非常簡單增加行動力的方式唷！
如果你想行動想改變，
卻又沒有方向
來聽聽輕易豐盛的天賦課程吧~
