這六個習慣如下
第一個習慣：Seek Clarity 清晰思辨的能力
清晰這兩個字不只有目標，設定目標只是其中一個技巧，清晰才是真正的精髓，譬如，你要清楚了解你自己現在是個甚麼樣的人? 未來你想要成為怎麼樣的自己？你希望自己10年後是甚麼樣子？想要擁有甚麼樣的能力？你要開始問自己，把這些問句變成日常的一部份，讓答案越來越清晰，自己還是要有意識的引導自己往更好的未來去。第二個習慣：Generate Energy 保持活力
現在人都過於專注在工作上的產出量，甚至犧牲時間或加班換取產量，卻忽略了自己的身體的產能也要保養，要維持高效能，產量跟產能就要取得平衡，這本書說的活力，必須在身體上、心智上還有情緒上都維持活力，身體上要多吃有益的食物及充足睡眠，心智上要培養正向的思考，情緒上要每天有意識地去檢視當下的情緒，這本書特別提到人每天的情緒是由很多次的轉換串連而來的，每個轉換之間也都會產生不同的情緒，比如起床到刷牙、從家裡到公司，下班接完小孩都是轉換，所以我們很有可能把上一個情緒帶到下一個地方，所以我們要有意識地去觀察自身情緒，比如在走進家門前要提醒自己，不要把工作上的情緒帶回家中，走進辦公室的時候也請思考今天要帶著怎麼樣的情緒迎接工作上的挑戰。第三個習慣：Raise Necessity 提升必要性
相較於前面的習慣，是一種自省，不斷問自己想要甚麼、提醒自己的情緒，這裡的必要性則是找出做一件事所產生的熱情，可能是某種責任而產生的動力，也可以是一種夢想，把這種必要性找出來，看事情的角度就會不一樣！第四個習慣：Increase Productivity 擴充生產力
生產力凡事都是從目標開始的，只有專注才能提高生產力，多工跟分心都是生產力的死敵，聚焦對於提高生產力是很重要的，當然別忘記要適時的休息才能重新填補生產力。第五個習慣：Develop Influence 培養影響力
書中說到累積影響力有兩個很簡單的方式，第一、協助周圍的人成長，也就是說我們把名人傳記打開來看，他們除了做了很多不得了的事還同時帶領很多人成長，因為在這些人身邊可以學習到很多東西，進而有很多人跟隨，影響力就此產生。第二個方式是感謝他人的幫助，我們常常看到電視上很多得獎的人，說的第一句話就是感謝誰誰誰的幫助，因為舉起那座獎盃通常是需要很多人的幫助及合作，會感謝他人的人，遇到下次挑戰時才有人會跳出來跟你一起面對。第六個習慣：Demonstrate Courage 展現勇氣
不要去害怕改變，就算你無法預測接下來的路是甚麼，而這股勇氣當然不是說說就有的，要持續去學習並解決問題，越是會解決問題對於未知的事情你越有勇氣面對。書中對於勇氣的定義是忠於自我，勇於說出自己的想法，做更好的自己，要持續挑戰自己發乎自己的潛能。拋開恐懼，不要擔心自己做不到，越是勇敢的去做就會得到越多經驗和自信。
附上作者Brendon簡介新書的短片，非常推薦看一下，可以感受Brendon本人真心分享這本書的喜悅
如果你正在苦於如何突破自己的現況，渴望成功確找不到成功的道路，無論是想要花更少時間完成工作及提升生活品質，相信這本書提供的六大習慣，會給你一些方向。
了解天賦並找到自己熱情且順流的方式，充分運用天賦，有方向的改變自己，找出自己的熱情，持續擴充生產力，茁壯能力影響更多人，有勇氣活出自己要的人生 ，相信你一定可以成為書中所說的高效人!!
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如果你想行動想改變，
卻又沒有方向
來聽聽輕易豐盛的天賦課程吧~
