這篇文章適合哪些人閱讀？
1. 職場人士
2. 自行創業者
3. 斜槓人生經營者
4. 想建立規律作息的人
無論你現在處於哪個人生階段，培養成功心態都是你這生必修的功課。卡內基說：『如果你還沒有走上成為你希望的人的道路，那麼你便自動走上成為你不希望的人的道路。』
成功沒有奇蹟，只有累積。培養成功心態，就從建立規律且正向的生活作息開始。
為什麼建立生活好習慣很重要？因為這樣可以減少做決策的時間和精力，省下來的時間和精力可以讓你減少壓力，提高你的專注力，因此也可以大幅提升工作效率和生產力。
以每天要穿的衣服為例，你花多少時間決定當天要穿什麼衣服上班？出門？赴約？有些人矢志「每天不一樣」，每天要有不一樣的衣著打扮出門，於是每天早上花很多時間一件又一件的穿上又脫下，仍無法決定要穿哪件出門。就這樣每天穿穿脫脫浪費了時間以及穿脫的精力，還堆了一堆脫下來的衣服散亂一地要整理。
相較之下，大家所熟悉的成功人士賈伯斯和臉書創辦人祖克柏，他們的衣著都極簡到幾乎一成不變，這不僅樹立了他們獨特的個人風格，他們也因爲這樣的好習慣而有更多時間專注在重要的事情上。
值得培養的生活好習慣有哪三個？ 讓我們一起來看看吧。