3個月打造更好的自己-最強習慣養成~輕鬆實現夢想的步驟！

你是否因為這種事情煩惱？ 「早起持續不了。」

「明明想要減重，卻忍不住吃太多。」「明明想要存錢，又總是花掉。」

這些都是常見的煩惱，不是因為你意志力薄弱，也不是因為你沒有幹勁

最近讀了《最強習慣養成》才知道，那是因為不曉得「成功養成習慣」的方法。

這3點目標設立的重要性你不可不知！

你是否覺得為什麼有些人在一年內可以完成很多事，好奇他們如何做到的呢？

其實如果在一年初就有先設立2020目標，就會慢慢朝著自己嚮往且充足的人生邁進！

以下的文章你將會看到：

1.      為何設立目標很重要？

2.      如何達成目標及行動力

3.      訂出自己的一個獎懲