「假日怎麼這麼快就過完了～」、「可以直接跳過週一嗎？」
剛收假回來，感覺靜不下心、提不起勁，很難進入工作狀態嗎？ 這裡有3個小任務，當內心煩躁的時候，讓我們運用摸得到的外部力量，從出門上班那一刻開始來幫幫自己調整心情、切換工作模式！
【任務一】通勤時間：好好的運用手機
許多人不喜歡通勤，但如果這無可避免的，那不如把它視為狀態轉換的時間。在這段時間裡，可以給自己一些固定的任務，比如：寫一篇感恩日記、閱讀完一篇文章、聽一集Podcast，回覆完前一日的訊息等等，獲得今天第一個「任務完成」的成就感，心情也會跟著變好哦！
【任務二】抵達辦公室：整理工作環境
剛抵達辦公座位，可以花費10-20分鐘的時間，可以先整理桌面，擦一擦灰塵、收拾一下抽屜、整理電腦裡面的檔案。整理的當下，心情會跟著安穩下來，也會讓你不自覺地開始思考今天的工作內容，就能夠更容易的開始工作啦！
＊個人的小觀察：進到辦公室做的第一件事蠻重要的，如果一抵達就很開心的跟同事聊天，往往會比較不容易開始專心工作XD（但也不是都不要同事聊天，這部分可以自己體會看看～）
【任務三】下班前：寫下隔天的工作清單
下班前最後一件事，將未完成或是明天的待辦事項，先條列下來，或者做一份checklist。這個動作不僅有助於整理思緒，也讓隔天的自己更容易進入工作狀態。還可以在結束一天的時候給自己一點小小的成就感。當你發現今天的自己完成許多事的時候，對自己的價值感也會隨之提升唷！
當我們知道工作很重要，但心就是懶的時候，透過每天完成三個小任務，幫助自己更順利的進入工作狀態～最後，完成任務時，即使是簡單的事情，也不要忘記在心裡給自己一個鼓勵唷！