★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論 一致好評
★TED超人氣演說近四百萬人點閱
你夠了解自己嗎？明明平時待人和善，卻對家人沒有耐心？為何我們有時開朗健談，有時卻內向沈默？究竟哪個才是真實的你？如何能更透徹了解自己，發揮潛力？
我們都比自己想像的還要複雜，需要一種思考自己與他人的新方式！
因為無法正確認識自己，就會限制自己的潛力
《探索人格潛能，看見更真實的自己
: 哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康‧幸福‧成就的關鍵》（Me,
Myself, and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being）是由心理學家布萊恩·利特（Brian
R. Little）所著，探討了個性和幸福感之間的關係，並提供了有關如何更好地理解自己，以及如何增進幸福感的洞察和建議。
- 個性多樣性： 這本書強調了個性的多樣性，並指出每個人都有獨特的個性特徵和傾向。作者介紹了不同的個性理論，幫助讀者更好地理解自己和他人。
- 自我認識： 書中可能講述了自我認識的重要性。了解自己的個性特徵和傾向有助於更好地應對生活中的挑戰，並找到符合自己個性的生活方式。
- 幸福感： 這本書可能討論了個性與幸福感之間的關聯。作者分享了一些有關如何適應自己的個性，以提高幸福感的建議。
- 自我塑造： 這本書可能提到了如何根據自己的個性特徵來塑造自己的生活。作者鼓勵讀者選擇適合自己的目標和生活方式，而不是盲目追求社會上所定義的成功。
- 抗壓能力： 書中可能探討了不同個性類型的應對壓力和挑戰的方式。了解自己的應對風格可以幫助讀者更好地應對壓力。
- 成長和發展： 這本書可能談到了個性的可塑性，即個性特徵可以在一定程度上進行改變和發展。作者提供了一些方法，幫助讀者發展更健康、更積極的個性特徵。
總的來說，這本書結合了科學研究和個人發展的實踐建議，探討了個性和幸福感之間的關聯。它鼓勵讀者更好地了解自己的個性，並根據自己的特徵來設計更有意義和幸福的生活。如果你對心理學、個人發展和幸福感感興趣，這本書可能會提供有價值的見解和指導。