你跟同事的差距在哪裡呢？其實就在下班後你把時間花在甚麼地方！
上班時間佔你一天中1/3的時間，上班佔1/3，剩下就是下班後跟一些零碎時間，
那你怎麼去安排這段時間，就會讓你與同事或同齡人拉開差距歐！
該如何安排一天中難得的空閒時間?
下班做什麼將決定一年後的你成為怎樣的人，養成5個好習慣，讓你輕鬆超車同齡人！
5個好習慣你做到了嗎？
1.關心你身邊的人：人生兩大關「情關」跟「錢關」難過，但你會發現情關好過的人通常錢關都不會太困難，所以可以多留出時間陪伴『父母、孩子、伴侶、朋友』
2.投資自己的能力：「腦袋決定口袋」，可以透過下班時間，學習增進職場能力的課程，例如英文、日文等等
3.規律的運動流汗：運動流汗可以讓自己精神較放鬆，一定要找一個讓自己可以堅持且規律的運動
4.培養早晚好習慣：睡前滑手機滑到睡著和早晨按下鬧鐘衝出門真的很沒有品質，你可以早上給自己一頓豐盛的早餐或冥想等等的，睡前半小時可以把手機關上，讓自己有一個比較不受資訊干擾的睡前儀式
5.減少使用手機：現代人真的很容易被手機綁架，滑一滑就過了1小時，你可以把確定需要專注的時間，手機關成勿擾模式，那你就可以享有專注的時間
以上5個習慣養成，讓你與同齡人拉開距離！希望對你也能有幫助囉！