天才和庸才之間的差別不在基因，不在天份，在「刻意練習」!
你聽過「絕對音感」嗎?
是只可以光聽一個音便能準確說出是什麼音，在以前這是被認為是「天賦」，因為一般的人很難藉由後天的鍛鍊來學習這項技能，更多的被認為是與生俱來的天賦。像是一種幸運的天賦!
相較於世界級音樂家中擁有這項能力的比例較高，但就算是音樂大師，擁有絕對音感也是了了無幾。但經過數十年的研究發現了一些線索。
第一道線索，人們觀察到具備這項天賦的人，幼年也曾經過某種音樂訓練: 尤其許多研究顯示，幾乎每個擁有絕對音感的人都在三到五歲的稚齡時期開始接受音樂訓練。
第二道線索，研究人員發現在說聲調語言的人之中，擁有絕對音感的人更為常見! 如中文、越南文以及其他幾種字義取決於聲調的亞洲語言。
日本心理學家(木神)原采子，召集24名年齡介於二到六歲的孩童，進行為期數個月的合弦音符訓練，每個孩童都完成了訓練並發展出絕對音感!!
而歷史上有名的莫札特的完美音感，可從他的父親，一位小提琴家暨作曲家一探究竟。從小訓練孩子成為音樂家的環境下，從四歲就已經在接受父親的全天候音樂訓練，學習小提琴、鍵盤樂器等。
可見刻意練習的威力!!
*進步=學習+不斷練習
以下是截自書中的重點及金句~
KeyPoint：
1. 明確的目標（訂定計畫）
2. 即時回饋（教練）
3. 高度的關注
4. 待在學習圈（有同伴）
*投注足夠的時間以正確的的方法練習
*如何突破瓶頸？
非“更加努力”，而是『嘗試新方法』
*克服障礙最理想的做法：以不同方式應對。
*無論是音樂、運動、西洋棋或其他領域，
成效最佳的練習方式都有些共通的原則
*無論在任何領域裡，最有效、最有用的練習方式，
都是藉由掌控大腦與身體的適應力，
一步步創造出之前不可能擁有的能力。
*無論是開車、打網球或烤派，
一旦技能達到這種滿意的程度，
動作也呈自然，就等於不再精進了。
*有目標的練習（目標練習法）
1. 需要有定義明確的具體目標/實現目標的計劃
2. 需要專注的練習
3. 需要有意義的正面意見回饋（一個檢測進步程度的方法）
4. 要求跨出舒適圈
有興趣的小夥伴快去找來看看吧^^