「金錢是一種能量。這是你努力工作，用生命換來的能量，你既不能囤積，也不能浪費；你應買得『剛剛好』活出『足夠滿足，而無其餘過剩』的姿態，並以這個姿態，懷抱使命，活出有意義的人生，獲得『幸福』」
「大部份人仍會陷入一些誘惑中，如：貪圖方便、地位及奢華，或是犒賞自己、滿足內心的渴望。我們很擅長合理化自己在一些雞肋小物上的敗家行為及衝動，不同的地方只是物品種類及數量多寡而已，就是因為這些昂貴的『衝動』，你可能把一生賺來的錢都困在上面了。有時，對這些事物的依戀會讓人失去尋求真正幸福的機會。」
這本書從金錢觀開始，
談到如何改變自己財務的思考方式以及具體執行的細節流程。
金錢觀是個很特別的東西，學校沒有教、每個人的感受都不同、而且從社會上理解到的不一定是正確的金錢觀，
我們往往很難在金錢的數字以及對自己的價值之間做出好的衡量與判斷，
這需要獨立思考以及練習，而這本書幫你達到這個目的。
步驟一：跟過去和解
=>先知道你有多少資產阿
步驟二：活在當下——追蹤你的生命活力
=>你所花的時間是多少?( 包含通勤、加班、為了工作所多花費的時間.....)
步驟三：每月收支表
=> 你未來統計你所擁有的，並分類記錄下來~~
步驟四：下面三個問題可以改變你的人生
問題一：在使用生命活力的同時，生活是否因此得到等量的充實、滿足？
問題二：使用生命活力時，是否跟自己的價值及人生目的一致？
問題三：如果不是為錢工作，你的消費型態會有怎樣的改變？
步驟五：讓生命能量具象化
=>紀錄所花的時間，並呈現
步驟六：衡量你的生命活力——把花用減到最低
=>減少慾望，只要買到需要的東西即可!!
步驟七：重估你的生命活力，最大化你的收入
=>重新修正自己的生活
步驟八：資本與交叉點
=>當需要和擁有達到平衡，就是一種財務自由!!
步驟九：為財務獨立所做的投資
善用本書提供的工具，以下改變就會發生：
◆ 你的消費會少很多，但生活過得更愉快。
◆ 你會存下比想像中更多的錢
◆ 你的債務也會減輕，對不必要支出的抵抗能力也會更好，也不必為了取悅一些你根本不喜歡的人，而產生無謂的花費
◆ 你會花更多時間在真正重要的事情上
◆ 你可以較不費力地了解自己
◆ 你會更自在坦然地面對自己的財務
◆ 不再責怪自己以前胡亂敗家的行為，也會養成好習慣
◆ 開始為退休做準備，富足退休，可能比你想的容易一些
◆ 你會開始為了自己的人生價值而活，而不是為了錢而庸庸碌碌。
一旦你開始掌握自己的金錢，就不再為錢而生活，進而創造真正的人生。最後，改變的不只是財務狀況而已，是全部的你。