人生好難心好累,迷惘時該問問自己的三個關鍵問題



人生就像一場航行,一路上不可能永遠都是靜海與陽光,有的時候也會遇到海浪,甚至是狂風暴雨,但重要的是我們如何應對它。當我們人生陷入迷惘和困惑之中時,首先要給予這件事情肯定,因為這非常非常正常,再來感謝這份迷惘,因為它將帶給你人生的高峰成長。

此篇文章將帶你思考迷惘時的三個關鍵問題,幫助重新定位自己人生的指南針,拿回力量,繼續在人生中航行下去:

1. 我想要的未來是什麼樣子?

清楚知道自己想要什麼是最為關鍵的第一步,因為「方向不對,努力白費」」,千萬不要橫衝直撞後發現這個結果不是自己所要的,產生了非常多的內耗,因此在一開始確認自己的方向非常重要。
當我們迷失在生活的瑣碎中時,需要問自己:「我想要的未來是什麼樣子?」並把答案記錄下來。如果這個問題對你太抽象,你可以思考數據化的目標,或者找到一個畫面和你想要獲得的結果是相符的。那個未來可能是事業上的成功、年收百萬千萬、幸福的家庭、個人成長,或是身體健康。
寫完答案與自己確認無誤後,請大聲的說出:「YES!這是我要的。

2.要如何做才可以得到它?

面對目標,我們需要評估自己現在的哪些行動有助於實現這個未來,哪些沒有,一樣可以運用斷捨離的心法來核對。

舉例來說,當你不清楚自己的目標是什麼,也不清楚可以如何達到時,可能代表你還不夠認識你自己,因此你無法分類哪些行動對你來說是真正有幫助的,哪些是反其道而行的,那麼你就得先從認識自己開始,了解自己的天賦所在,用順流方式做事非常重要。透過反思目前的生活方式、工作和人際關係是否符合我們的目標,可以協助我們及時調整當下的行動和習慣,將有助於更加有效率的達成目標。




3. 為什麼達成這個目標這麼重要? 

這是所有問題中讓你動力源源不絕的最大關鍵。在設定目標的同時,我們也需要思考這個目標對我們的重要性。我們應該問自己:「達成這個目標為什麼如此重要?」這個問題可以幫助我們找到內在的動力和動機,激勵我們堅持不懈地追求目標。抓出那最重要的東西,才能夠一直不斷持續下去,不僅不會受人影響,也不會羨慕別人,更重要的是你會非常清晰有力量。

想再次和你分享,人生迷惘實屬正常,就跟人們會感冒一樣正常,但一般人和成功人士的差別就差在於面對迷惘的態度,很喜歡一位老師所說的一段話:「人是因為經驗而成長,如果你用積極的態度這些經驗會促使你成長,如果你用消極的態度,這些經驗會成為你的絆腳石。
共勉之,一起突破迷惘困境!