不曉得你有沒有聽說過「配得感」？在加入輕易豐盛學院之前，我從沒有聽過「配得感」這個詞彙，然而，進入學苑開始學習，慢慢地明白了「配得感」與賺錢、財富之間存在著密切的關聯。
**什麼是配得感**
配得感是對自我價值的認可，是相信自己值得擁有美好事物的一種感覺。當你對自己的價值感越有信心，你的配得感就會越高；反之，當你貶低自己的價值感時，你的配得感就會下降。
在日常生活中，一些小事情就可以讓我們初步了解自己的配得感水平。比如，當工作表現出色時，你會如何反應？是不是會立刻否定自己，或者對自己的能力感到懷疑？又或者，當喜歡的人條件優秀時，你會否定自己，覺得自己配不上對方？這些都是配得感不足的表現。
**提升配得感的方法**
如果你經常感到配得感不足，可以嘗試看看以下方法來提升自己的配得感：
1. 保持覺察當別人讚美你時，要大方地接受，相信自己值得被認可。
2. 時常告訴自己：「我很棒！我值得！」在欣賞別人之前，先欣賞自己，找出自己的優點和閃光點。
3. 不要覺得自己不配擁有。嘗試走進精品店，即使不消費也無妨，練習接受別人的服務，這會提升你的眼界和配得感。
4. 行動練習，擴充自己的配得感。設定目標，達成後給自己獎勵，例如去高級餐廳享受美食，或者給自己一個舒適的假期，告訴自己：「我是值得的！我是配得的！」
**結語**
當你開心地接受宇宙給予你的禮物時，一切好事、機會和貴人都會降臨而來。改變始於自覺，只有當我們願意改變時，生活中才會發生改變。從今天開始，讓我們一起練習提升自己的配得感！