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尋找天賦是一種雙向旅程，由內而外、由外而內。我們能透過探索內在世界，去體驗自己的感受、想法與情緒，並透過自己的理念、價值觀做出行動，再從行動中（自我實踐）了解自我。因每一個行動都會再產生感受、想法與情緒，因此能在這個雙向旅程中逐漸清晰自己的天賦所在，而在這個探索過程中，以下三點可以幫助自己更釐清自我：
1.降低外在雜音：
拋開社會賦予的框架、放下別人對自己的想法與期待，這些外在的雜音、干擾會迷失自我，甚至上你裹足不前，建議每一天睡前讓自己獨處，透過靜坐可以讓心安靜下來，你會發現，原來所有的答案都在自己心中。
2.改變觀點：
學會質疑自己或他人長久以來對你的看法，對自己的天賦、過去感興趣的經驗，進行反省與思索，我們自認為擅長或喜歡的，是本質嗎？還是因為被肯定才喜歡？而我們不喜歡的，真的是不喜歡，還是當初用了不對的方式、錯誤的人帶領才無法體驗到喜歡呢？更深層的盤點既有認知，才會更懂自己。
3.多嘗試從沒做過的事
找不到自己的熱愛與天賦，可能是這一生過得太過平凡，一日復一日，沒有太多刺激與嘗試。要尋得自我天賦，需做沒做過的事、去沒去過的地方，主動認識新的朋友，只有當圈子大了，才有更多機會在嘗試中覺察自我，現在就去執行讓你害怕但又期待的事，看自己可以做到甚麼程度。
4.持續精進自我，終身學習
很多人不了解自己，是因為從義務教育畢業後進入職場，就沒有再額外學習了！對自我的認知也會停留在學校做過的事、職場遇到的狀況，但這些都只是人生很小一部分，我們無法預見認知外的世界，因此非常鼓勵每個人都要保持學習，而學習有分冰山上的技能提升，還有冰山下的能量原理（亦及宇宙律），就如同《發現天賦之旅》書中提到：尋找天賦是一種雙向旅程！若能了解冰山下的運作，就會知道內在情緒與感受如何在冰山上產生影響，可以更快速幫助每個人找到使命與天賦。
如果你想更進一步知道自己的天賦與長才，讓工作事業更順心、讓人際關係更融洽，讓自己活成喜愛的樣子，以下是一生中必上的兩堂課，推薦給您 :
聆聽內在聲音，走出自己的路-能量學
