作者托馬斯·科里（Thomas
C. Corley）是美國註冊公共會計師、注冊理財規划師、稅務專業碩士，他花5年時間研究233位自力更生的百萬富翁以及128位窮人的日常習慣，發現一個人的日常習慣會透露出，這個人在生活中能否獲得成功，即習慣預示着一種因果關系，在《富有的習慣》中為你一一揭示10個習慣。有興趣的讀者，歡迎參考我的上一篇文章＜這是我聽過最震撼的10個影響你一生《富有的習慣》，第10點特別重要＞
這篇文章我要跟你分享的是，建立好習慣的反面，擺脫壞習慣，在談到壞習慣之前，我們先來談談《富有的習慣》裡說的甚麼是習慣
作者認為習慣是運氣的母親，習慣可以為你帶來運氣，好的習慣可以帶來好的運氣，反之壞習慣會帶來壞運氣，常常很多成功人士說都是因為好運氣，有可能是因為他們的好習慣，帶給他們的好運氣。
作者覺得運氣分為4種，一種是隨機的好運，例如中樂透大，另一種是隨機的壞運氣，就是我門所謂的意外，這兩中運氣都不在我們普通人的控制範圍內。
好消息是有接下來要介紹的兩中運氣是我們可以掌握的，第三種運氣叫機遇，這種好運氣是良好習慣的副產品，就像我們把蘋果種子中在土壤裡，我們按時澆水灌溉，時機成熟就有甜美果實，這個甜美果實就是機運。最後一個就是厄運，這是指我們澆灌不良習慣的種子，最後成長出不幸的結果
成功有很多障礙，拖延就是最常見也最大的障礙，作者認為拖延是典型的貧窮習慣，而且拖延會阻礙你養成一個好習慣，所以如果你想要養成一個好習慣，就要先解決拖延的情況，然而拖延的主要原因是對自己的目標缺乏熱情
作者在書中總結3個擺脫拖延的方法
1.每天都有一份待辦事項清單：
日常待辦清單分為兩種：日常雜事，目標導向
日常雜事像是採買食材，跑銀行
目標導向：每日必做，
例如：每天靜心運動，也就是你想培養的習慣，也就是長期目標中拆分出來的短期小目標，如果想要增加肌肉，那麼每天重訓30分鐘就是小目標
2.給自己一個最後期限，並告知第三方：
會因為告知第三方而內心增加壓力去完成這個任務，也就是加重完成任務的重要性
3.對自己說現在就做
不停對自己洗腦：現在就做，就會讓自己起身開始行動
看完這三個改正拖延的方法，你是不是也跟我一樣覺得其實蠻容易的！
那麼你現在想要做甚麼呢？
現在就做！