有些人可以過得很充實但有些人卻渾渾噩噩的過日子，這就是有沒有好好利用下班後的時間，下班後空閒時間說長不長說短不短，但不會利用時間的人下班東摸摸西摸摸或滑一下手機，不知不覺時間很快就過了要準備睡覺，每天都過著上班、睡覺這個循環，而成功的人都會利用下班這段時間做這5件事，不要小看下班後多餘的時間，當每天利用這餘不多的時間裡，做這5件事可能影響到以後的人生喔！
不要小看下班後的時間，一天只有24小時，三分之一時間在睡覺、三分之一時間在工作，而剩下的三分之一時間就很重要，在這時段做這五件事會發現人生更美好。
一、關心身邊的人：
請好好愛惜身邊的人，不管是父母、伴侶、孩子、朋友或是長官，也許他們只是人生的一小段過客，但有緣分才能相遇，人生短短幾年能相互陪伴的時間不多，請好好珍惜當下這一切。
二、投資自己的能力：
投資自己不是只有學習如何賺錢，增進自己工作時所需的能力也很重要，或者學習一些良好的生活態度及放鬆課程，像是學習插花、跳舞都很棒，在學習過程中不一定只是為了增加收入而學習，也許這個學習可以讓你心情變好，調整你的視野。
三、規律的運動：
運動會刺激大腦分泌腦內啡，讓人感到放鬆進而達到減輕壓力作用，還能提高精神及增加免疫力，我們可以選一個喜歡並可以堅持很久的運動。
四、培養早晚好習慣：
早上都睡不飽亂發脾氣、晚上滑手機滑到昏迷這都是不太好的習慣，我們可以找一個健康活動比如說早上起來晨間運動、晚上做個冥想放鬆或者對自己做一個精神喊話，讓自己養成一個好習慣。
五、減少用手機：
手機很方便但現在人太習慣依賴手機，嚴重地科技冷漠，有時候可以適時開飛航模式，好好享受人與人之間的關愛。
這些好習慣會讓我們一起變得更好的人，很多人都說「成功的道路上並不壅擠，因堅持的人並不多」，讓我們從簡單又容易做到的這五件事情開始著手，不要小看這一點點改變、這些小習慣可能改變你的一生。