我們看看這幾個老問題你是否都已經踩中? 你是否在新的一年，許下了很多新的願望？你還停留在思考和規劃的起跑線嗎？你開始執行了哪幾個？如果這幾個問題讓你感到難以招架，你並不孤單。我們總是有過「想得太多而做得太少」的經驗，要如何擺脫呢?
有一本書叫做《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》
這本書完全擊中有類似這個問題的人，作者是知名的潛能開發專家，他寫過很多本著作並且同時也是經營行動力課程，鼓勵人們將想法化成行動，並且能用行動促進改變。
這本書作者:高原，想讓每個人都理解一個做事情的原則：「無論你懂得多少知識，胸中有多少讓人激動的偉大想法，都得先做到，又或是開始行動而不是坐在沙發上面空想僅此而已。」
書中提到了三大主軸，分別是覺察篇(滯足不前的五種原因)、破解篇(破解阻礙的七種方法)、實踐篇(採取行動的四個步驟)，那我們就一個一個看看作者如何帶這我們開始行動吧。
(一) 為什麼遲遲不肯行動？覺察自己
主要有五個原因阻礙了我們採取行動的勇氣，因此第一步就是要覺察自己是否有這些症狀，並且針對不同的情況對症下藥。
資訊恐慌症：過量的資訊反而是最大的絆腳石，每天任由自己接受四面八方的訊息轟炸，結果一直在修改自己原定的想法，造成最後無所適從。
消極思考：對未知的事物感到心生畏懼，例如怕被人瞧不起索性不做，怕說錯話索性不說，怕上司不高興，就把想法藏在心底。
追求完美主義：一開始就對自己要求太高，導致什麼都做不成。如果消極思考在這時候湊上一腳，甚至會想：「既然現實這麼不如意，乾脆什麼都不做了。」
拖延和藉口：一種是總想等到萬事俱備才開始，一直拖延自己的行動。第二種是凡事只要做不到，就想找藉口掩飾自己的平庸，而不是去找解決問題的方法。
害怕失敗的玻璃心：總是覺得自己運氣不好，好像做什麼事都很難順利。遇到微不足道的失敗就垂頭喪氣，結果更害怕未來的挑戰，變成一個負面的循環。
(二)如何有效將想法化為行動的改變方法
當你察覺了自己遇到的問題之後，接著就要採取一些具體的做法，來讓自己跨出「改變」的那一步，循序漸進的改變，試著把這些建議的方法放到日常生活中，找到最適合自己的做法。
作者也在本書提出了7個方法來有效讓這些想法化為實際行動:
化繁為簡：別讓太多資訊干擾自己。當你要吸收資訊的時候，把目標訂清楚並捨棄那些不要的想法和執著。掌握七成左右的資訊就開始行動，透過行動後的結果，再回頭修正原始的想法。
減法思考：避免無用思考善用簡化法。最好的方式是把腦中的想法平常就逐條寫在筆記上，定期檢視，刪除不必要和不重要的只保留少數真正重要的事情。
正面態度：克服凡事總往壞事想的思維。與其一開始就想著困難倒不如先把實現目標之後的「好處」鉅細靡遺地寫下來，好處對意志力有幫助，意志力才能幫你集中精神克服困難。
接受不完美：拒絕完美主義，先力求完成。別想著一次到位，先力求完成\再求完美，接受自己一開始做的一定不完美，而且要充分發揮自己的優點，不要一心只想著自己的缺點。
立即行動：別等萬事俱備，先從小目標開始。把大目標切割成小目標並且將目標分類，實現「最容易實現的目標」為優先而不是盯著遙遠的終點。
時間管理：開發黃金時間，善用截止時限。利用筆記的方式記錄自己每天的生活起居，找到自己精神最集中生產力最高的黃金時段。為每個小目標設定截止期限，用「倒數日子」的方式比傳統訂日期的方式來的好，這會讓自己更有急迫感。
告別畏難：認清困難本質，換個不同角度。不要遇到挫折就內疚、怪自己懶，有時候真的是運氣不好就不要怪罪自己，有時候是卡在自己不願意前進。你需要回頭檢視自己是否卡在五大障礙之一，改變想法之後再出發，無論狀況如何都要推動自己走下去。
(三)如何展開行動
作者利用四個簡單步驟，來讓讀者能夠更簡單的展開行動
- 立刻寫下行動清單。動手寫下明確的行動步驟清單，並且用想像力預先體驗成功的滋味。
- 暫離3C集中火力。關掉你的電子產品，用離線的時間專注在重要的工作上，不追求完美，慶祝失敗。
- 忘掉不切實際的高標準願望，對執行時遭遇的失敗感到開心，因為失敗只有行動的人會遇到，不會失敗的人根本沒前進過。
- 從小任務點燃動力。先從簡單的任務開始，完成之後對自己會有信心和成就感，可以更快進入狀況。
其實本書最重要傳達兩個概念:
1. 先行動而後思考，沒有行動再多願景也是徒勞無功。
2. 沒有人是完美的人，沒有必要做到100%完美後再出發，而是一邊出發一邊進行修正直到目的地。