事情好多做不完!5招擺脫窮忙族

到底要如何提升工作效率或者到底要如何做好時間管理

這兩個問題,將會深深影響我們在職場獲得優良的表現

如果你也想學會如何更有效運用時間,達到事半功倍的效果
請你一定要繼續看下去喔!


整理工作環境:
在工作之前,先將辦公桌或是工作環境妥善整理,
移除會干擾的物品,只留下必需用品。

這樣會有什麼好處呢?
乾淨整潔的環境,不知不覺讓工作的心情變好
 畢竟在一堆雜物之中工作,應該很難可以有好心情吧!
移除可能會影響專注力的干擾源,可以避免讓我們分心,提升專注力



關閉通訊設備:
現代人多半是3C產品不離身,經常看到有人在處理公事時,
手機的提醒依然咚咚咚響個不停
導致工作必須時時中斷、回覆訊息
或者是用電腦的時候,同時開了好幾個跟正事無關的分頁,
工作處理到一半又分心去逛網頁,再好幾個網頁之間來回,無形之中浪費了不少時間
如此一來真的大大降低效率了呀!
其實訊息可以晚點回,網頁可以等到工作全部做好了再來放鬆地瀏覽

列出代辦事項:
老師建議,在前一天,或是當天早上,就先列出所有代辦事項
最好用紙筆寫下來會比記在腦海中更好
並依照輕重緩急的順序將所有事項排列出來
處理事情的順序呢,我會建議👇

先做「最急、最重要、可以快速處理完的任務
最好是在30分鐘之內就可以處理完的小任務
例如:回覆一封重要郵件/打一通重要的電話
快速地處理完緊急任務之後

再來做「重要、但比較不急的事情
因為重要不急的事情不先處理的話,就會變成重要又緊急的事情啦!
在剛開始工作時,會是精力與體力都比較好的狀態,
優先處理重要的事務將會有最大的效益
等前兩項重要而且比較緊急的任務都處理完後,
就可以比較放鬆的處理接下來的任務啦!
即使有突發狀況無法繼續工作,而不得已要將未完成事項移到其他時間,
也比較不會因為事情太緊急而過於緊張

一次只做一件事情:
在前面一項,列出所有代辦事項之後,
最重要的是執行每項工作的專注力,也就是活在當下的力量
許多人為了想要同時間做很多事情,期望達到事半功倍的效果
但是同時間處理不同工作,極容易造成注意力不集中、工作效率無法最大化的狀況
搞得心很忙碌,很難好好地把事情做好
所以一次就是做好一件事情,做好一項再換到下一項才是真正的有效率

 

更多時間管理技巧,請看👇

6招掌握時間管理技巧 你也能成為時間管理大師

https://youtu.be/KAYIRX0KwG4


善用番茄鐘工作法:
番茄鐘是一種間歇性質的時間管理方法
執行方法:
專注地工作25分鐘👉放鬆休息5分鐘👉開啟下一個25分鐘循環
4個循環之後,安排較長的休息,約15~30分鐘
可以用鬧鐘、或是APP輔助,
工作的25分鐘內,由於有時間的壓力,會全神貫注在當下的工作
休息的5分鐘內,一定要確實地休息👉可以上洗手間,或是拉筋伸展放鬆
讓大腦與身體都得到放鬆,也可以幫助我們進入下一個工作循環

以上是5招提升工作效率的方法
歡迎你也嘗試看看喔!
如果你也有其他不錯的方法,歡迎留言與我們分享喔~