受到新冠肺炎疫情影響，造成女性失業率提升，更大比例的女性離開勞動力市場，因此提早做好退休規劃是必要的。
台灣將於2025年邁入超高齡社會，衛生福利部進一步調查65歲以上老人經濟狀況，退休主要經濟來源31％來自退休金，其次24％靠子女奉養，14％才是來自於自我理財（儲蓄、投資或保險所得）。求職網調查顯示，45歲以上熟齡勞工族原預估「生活無虞」前提下的退休金，平均應準備高達新台幣2,515萬元，但截至目前，達成率僅為24.1％。如何在不加重子女負擔前提下，又能有充足的保障成為首重課題。
壽險業者提醒，女性可透過保障及退休規畫五大重點，替自己做好醫療保障安排、提早一步做退休規畫，累積足夠資產，才有底氣面對外來種種挑戰，永遠有B計畫可以應對。
壽險業表示，女性手邊一定要「有錢」，第一個就是透過完整的醫療保障，讓錢不會被突發的疾病或意外侵蝕，把醫療保障安排好，即便未來沒有同居者能相互照應，還有保險可以幫忙應付醫療或長照費用；第二就是預先做好退休規畫，無論是否有家庭的負擔，也要把人生下半場或退休的生活費都準備好，照顧自己到終老。
在規畫醫療保障部分，無論是確診時的重大傷病險、住院中的日額型醫療險與實支實付醫療險、或出院後的長期照護險，每一個保障環節都非常重要。壽險業也特別提醒三點，首先國人平均壽命不斷地延長中，而女性的平均壽命比男性更長，建議必備「終身日額型醫療險」，尤其老年就診機會變多，最好趁年輕時投保，不但保費較便宜，還具有限期繳費、保費固定、保障終身等四大優點，不用擔心保費隨年齡增長而變多；其次就是拉高實支實付型醫療險的額度，填補未來需要自費的醫療及雜支費用；第三，如預算有餘裕時，也一定要做好長照規畫，為未來萬一失去工作能力、無法賺錢時做好準備。
至於退休規畫，壽險業也提醒二點，在規畫退休前，別忘了替自己的職涯準備「B計畫」，透過工作期間累積資產，讓自己萬一面臨突然被解僱、需要面臨轉職的時候，還可以有新的人生選擇，例如可運用資產創業或好好進修。再來，才是做好未來的退休規畫，幫自己老年生活留下多一點的生活費。壽險業建議，可以及早分三階段「短期、中期、長期」來準備，透過資產累積型的「利變型壽險」進行規律性的累積、利用時間達到複利滾存效果，無論是短期買一輛屬於自己的車、中期幫自己累積一筆創業基金、長期幫自己留下一筆退休生活費，都可以輕鬆應對。
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