何謂振動頻率?
振動頻率其實是一種能量的存在，所有東西都是有能量，以不同的震動速度存在。
我們身邊有可分為2種頻率
正的振動頻率＝正能量
負的振動頻率＝負能量
我要如何辨識我現在的振動頻率？
可以靠覺察你當下的「情緒」來辨識你現在的頻率！
情緒是一個偵測器、一個線索，讓你知道你現在的頻率在哪裡
我們日常生活中有哪些事情，影響我們的喜怒哀樂、狀態和能量呢？
其實我們無時無刻的在接觸， 只是我們不知道而已，像是有時候會覺得，今天運氣特別差或是今天心情不好，那到底是什麼影響著我們呢？
我要如何辨識我現在的振動頻率？
你可以靠覺察你當下的「情緒」來辨識你現在的頻率！
你的情緒是一個偵測器、一個線索，讓你知道你現在的頻率在哪裡。
一、我們的念頭
就是腦袋到底再想什麼？一天起床的時候你在想什麼？
你的想法決定了你的人生
每天都會產生很多想法和念頭，而念頭就是我們給出去的一個頻率，我們給出去了就會回到我們身上。
如果念頭都是悲傷負面不開心，回到自己身上是不是就悲傷負面不開心。
如果念頭是喜悅正面開心，回到自己身上是不是喜悅正面開心的狀態。
建議：覺察自己的狀態、念頭，並轉念好的方向，最終將會回到自己身上
二、我們的夥伴 身邊的人是否正面喜樂善良
人本是群居動物，身邊的人會直接影響自己的振動頻率。
你的收入取決於你身邊六個人的總結
表示人對你影響是很大的，身邊的朋友會降低你好的頻率，並且影響你的吸引力法則，當無法改變身邊的人，但可以從內心深處，做改變。
建議：轉念，接受現在的狀態，不被他人影像是最重要的。
三、常聽的音樂Music
在這個當下，請你選出一首喜歡的歌，當你選哪首歌，通常是你現在內心的寫照。喜歡唱悲傷情歌的人，他的人生蠻悲傷，感情也會特別不順利。平常聽音樂的時候，要注意音樂的歌詞，悲傷的音樂會降低你的正面頻率。
建議：刻意練習去選擇正面的音樂聽，或是森林音樂
四、周圍的環境
斷捨離，假設居家的環境有太多囤積物，會導致能量滯留，太多的東西都希望你用它，如果你都沒有使用，物品會發出被遺棄的頻率，覺得不開心。
例如：一家公司快倒閉之前，環境會變得分長雜亂；一家公司環境乾淨整潔，表示生意一直非常的好。
先進國家的街道比較乾淨，落後國家的街頭就比較髒亂。
家的環境乾淨還是髒亂，就可以看出你現在的狀態能量。
建議：居家環境斷捨離，不要有太多囤積物
五、常看的影視
人生中看到的東西，其實也會影響你現在的振動頻率。常看啟發腦袋的正面電影，好電影，會讓你進入另外一種思想層級，看到電影要帶給我們的改變和收穫。
建議：有意識的選擇，自己要看的連續劇和電影。
六、說出的話語
語言的力量是很大的，當你講話直接不考慮他人，會不小心傷害別人，自己就會收到許多負面的語言，傷害和困惱。人家常說「氣話不要聽 也不要說」，會互相留下心結，氣話都不是真心話，但是會產生內心糾結
建議：說出來的語言是良善有德性，不要講出傷害別人的語言。
七、內心的感恩
感恩是世界上最大的基石
感恩可以讓人充滿喜樂，也會讓被感恩的人充滿感動，感恩會吸引更好的頻率到自己身上，無論遇到好或不好的事情，都要時時存在著感恩，因為所有好的事情，可以讓你更好，不好的事情也會讓你成長。
建議：每天寫出五件感恩的事情，感謝宇宙給我們很多資源
以上七點是影響我們能像和振動頻率，原來是如此的貼近我們，只是我們很少去注意，如果這些事情會影響我們，就要好好地覺察，並且時時刻刻讓自己在一個正面的頻率上，也會影響所有金錢運跟關係運喔。