老年人或許因經歷過物質匱乏的年代，缺乏安全感，有東西就收、有東西就囤，東西滿滿的感覺令他們覺得安心，老人不捨得往外扔，又因為需求要購入，只有入沒有出，東西自然就越來越多。
年輕一代則是跟上一代人截然相反，不是苦於物資匱乏，而是想買的東西太多，什麼都想買。
然而當我們在占有物品的時候，物品其實同時也在占有我們 ，占有我們寶貴的時間和空間。
很多人覺得生活混亂不堪，家裡被大量的雜物占據，往往是因為還沒有想明白或是去了解什麼樣的東西最適合自己、最符合自己的生活方式及個人狀態。
「斷捨離」是透過收納物品來瞭解自己，整理自己的內心，讓人生更舒適的行為技術。
不知你意識到沒有， 我們和物品的關係，往往是我們心智模式的外在投射，透過外部整理，引發內在改變，讓人進入一種利用物品又不會執迷的境界，過上「不役於物」的生活。
有一種生活風格，叫作極簡生活，極簡生活不是極窮生活， 斷捨離也不是要求人們「窮而少」，而是「少而好」。
每個品類只購買一件，但是，要在自己承受的範圍內盡可能買優質的。
貴，你才會好好使用；好，才能以一當十。這樣就能夠有效替代廉價物品的囤積。
所謂斷捨離，不是扔幾件東西那麼簡單，扔東西只是表象和手段，目的是培養行為習慣，不執迷於物欲，自願簡化所需，專注於最本質的東西。
斷捨離的主角不是物品，而是你自己。 一個人所使用的物品，最能夠反映出自我形象。透過篩選物品的訓練，當下的自我形象或你想成為什麼樣的形象，也可以透過斷捨離漸漸塑造出來。
在這個物質過剩的時代，懂得取捨與擇優，捨棄那些不適合自己的物質與花費，把錢花在真正需要且重要的人事物上，把生活過得簡單精緻，擁有自己真正喜歡的一切與環境，自然也就能累積起財富了。
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