原來，筆記除了有記錄的功能之外，
還可以成為你外掛的第二大腦，
讓邏輯思維變清晰，更能活用在人生六大面向！
這到底是怎麼辦到的？
日本暢銷作家、明治大學教授齋藤孝指出，
多數人會用到的筆記，通常是「記錄」的形式，例如：學生筆記或開會筆記，
但其實，筆記還能成為第二個大腦，
也就是，當你的大腦混亂時，只要透過書寫，就能把亂亂的想法倒出來，
寫在紙上把思維圖像化，重新組織邏輯，讓思路變清晰，就像幫自己的大腦開外掛。
關於做筆記的方法，其實書封已經講得很清楚了，就是「書寫→思考→解決」這三件事。
那我們為什麼離開學校後還要寫筆記呢？
因為筆記有以下的功能：
1. 打造競爭優勢：快速吸收資訊、改善溝通能力、有效活用時間，更快達標
2. 提升心智思維：利用「河川圖」、「矩陣圖」，寫下技術和精神層面，讓生活更美好
3. 掌握處事要領：善用「方法筆記」，SOP、徵才、工作交接、與主管溝通都沒問題
4. 強化學習能力：在筆記上自問自答，在需要突然發言時，能在三秒內說出口
5. 減輕心理負擔：把雜務、心事、煩惱寫下來，擺脫壓力，就像去度假一樣輕鬆
6. 激發創意靈感：練習把抽象的概念化為標題，零碎的點子就能串連成形
提升心智的筆記十大守則
這一章告訴大家做筆記的技巧，以及如何養成做筆記的習慣。如果你在長大後之就不再做筆記，請先讓自己養成做筆記的習慣。光是養成做筆記的習慣，就能讓知性與創造力有飛躍性的進展。接著再好好磨練寫筆記的技術，你將會發現筆記是最棒的工具，並從此再也離不開筆記了。
齋藤式筆記法總共有十大守則：
1. 隨身攜帶筆記，才能隨處邊寫邊思考
2. 找到自己喜歡的筆記，更容易養成習慣
3. 替筆記取名是件樂事
4. 為每頁筆記下標，刺激思考
5. 使用三色筆，提升記憶和效率
6. 畫圖，更好掌握問題
7. 歸納三大重點，溝通無礙
8. 記下日期，同時記錄心靈狀態
9. 筆記只用一本就好，構思更全面
10. 把書本筆記化，迅速吸收知識
當我們專注處理某件事時，那股熱忱不會太快消散，而利用剩餘的熱忱再稍微努力一下，就是
「餘溫工作術」，趁這種時候把今天的領悟寫在筆記本上，你的實力會慢慢進步 。若是等到餘溫散去，我們的記憶也會變模糊，要重新喚回反而更耗心力。
因此， 趁工作結束還有熱忱的時候，趕緊花十分鐘做筆記吧！
寫下領悟固然很重要，但就算沒有領悟也可以先打開筆記本。若能養成這樣的習慣，之後你一看到筆記本，就會開始統整自己的工作