新年給自己實現願望的機會,教你達成目標五個重點不能忽略(上)


又到了新的一年新年你有沒有什麼新的期望、新願望想要達成呢?我們人是習慣的動物,當自己沒有開始制定目標時,你會發現每年的願望好像都還是那幾項好像還是沒有實現,天下沒有白吃的午餐,真的能願望成真的人只有開始行動的人,行動的第一步就是方向,方向對了努力才不會白費有規劃的人生像藍圖,沒規劃的人生像拼圖,讓我們設立新的目標規劃自己的人生吧



目標的設立分成八大項,如下例子
理財 : 投資獲利xx%、每個月存xxxx元退休
事業 : 讓老闆加薪xx%、增加兩項主被動收入
人脈 : 認識x位不同行業的人
學習 : 報名xxx課程
關係 : 每週和爸媽聚餐、兩次家族旅遊
健康 : 每週運動兩次、10點前睡覺
娛樂 : 出國旅遊兩次
心靈 : 每月讀心靈成長書、每月去大自然沉澱自己



設立目標有幾項重點

一、設中繼站,並且前半年要達到60%

為什麼是60%呢?半年不是50%嗎?因為我們人有惰性到了年底就會想說明年再繼續努力吧!所以前半年完成60%,剩下40%後半年完成也比較容易,設定中繼站時時檢查自己是不是否有確實往目標邁進,進度有落後還是超前提醒自己不要被習慣和惰性拉下來了





二、拆成小項目執行

有時候項目太遠太遙不可及,那就拆小項目開始第一步動作就可以拆的很細,例如:目標是每週要運動跳繩兩次,第一步先到運動用品店,第二步買跳繩,第三步空下跳跳繩的時間除了跳跳繩什麼也不做,第四步拿起跳繩,跨過跳繩,第五步揮動手跳過跳繩.....,雖然這舉例看起來有點好笑,只是跳跳繩為什麼要搞得很複雜,但是對於不想運動的人來說,把原本非常抗拒的步驟分成一個一個小小的項目心理壓力比較小完成一個項目就打勾也能讓人有成就感,而且每個動作都很簡單要完成也不難,但是全部完成時卻可以達到和原本設立的目標一樣的成就