別再檢討你自己！3招避開過度努力的陷阱

在這個競爭激烈的世界裡，我們經常被灌輸一個觀念：努力工作、不懈奮鬥是成功的關鍵。然而，有時候，我們可能會陷入一種「過度努力」的困境，不斷地追求完美，一直檢視自己哪裡做不好、補足他人的需要，忽略了自己的身心健康。文中將提及如何發現自己過度努力，以及如何應對的小撇步。