創造快樂：打造快樂體質的六個方法

 

快樂並非只是命運的馈赠，更是一種可以透過積極的方式來創造的心態和習慣。
以下是六個方法，可以幫助你建立一個積極的快樂體質，讓生活更加充實幸福。

智慧抉擇：面對人生難題的八項建議

有一句話是這樣說的，人生就是由連串的選擇。
你所有的選擇，決定你生活的樣子，那麽，我們究竟該如何選擇，
面對人生兩難的選擇時，可以遵循以下的一些建議，協助你做出明智而合適的決定：

拋開拖延，迎向自我成長的旅程

 

在現代繁忙的生活中，拖延成了阻礙自我成長的一大障礙。 我們總是有著各種理由，推遲應該要完成的任務，卻不自覺地放大了自己的焦慮和壓力。 如何拋開拖延，迎向更充實的自我成長呢？ 了解這四點，幫助你在追尋目標的路上，勇往直前。