當家人、朋友對你提出一個要求的時候，你是否曾經想過「如果我拒絕他，是不是代表我很壞？」或是覺得拒絕會被他人討厭？所以總是犧牲自己委曲求全呢？到底甚麼樣的情況我應該幫忙，不但不造成自己的負擔，更能讓彼此共同成長呢？以下六招教你擺脫爛好人
1.個人責任不幫
如果這件事情，是對方的責任，像是寫作業是小孩的責任、完成專案是員工的工作，那麼這些義務的工作，就應該由對方去完成、去承擔，當我們因為愛他而去替他完成，其實就是好心辦壞事，沒有讓該負此責任的人得到應有的成長，更可能導致他未來成為投機或沒有責任心的人呢！
2.超出能力的忙不幫
如果有朋友負債找你借錢好還債，但自己本身生活就很吃緊，為了義氣去信貸幫助朋友，反而會讓自己落入債務、陷入生活危機。超過能力範圍幫的忙，可能是逞強過度，透支自己；或是過度承諾他人，但最後結果卻事與願違，原是一片好意，但結果卻是打壞了兩人的感情或信任感，反而得不償失。
3.不清楚的忙不幫
不清楚這件事情背後目的的忙不要幫，舉例來說有人請你開車，沒想到他是要去搶劫的，結果一個好心幫忙卻成為了共犯，因此幫忙前了解事情的脈絡，再去評估這件事情是否值得你去幫忙，千萬別讓自己的善良，成為別人利用的弱點。
而要怎樣擺脫濫好人形象呢？才能讓每一個幫忙都更有價值呢？那就是就得學會懂得拒絕、講出真話、勇敢做自己，只有當你愛自己跟愛別人一樣多時，就不會因在意他人眼光而委屈自己；當你有自信就能勇於表達對事情的認同程度，「只有當你清楚定義了你自己，才不會被他人、被社會胡亂定義」。但如果你常常覺得活得不像自己、生活常憋屈，那很可能你不了解自己的天賦順流能量，若想更能做自己，推薦參加天賦三步驟講座，用自己順流的方式，做一個獨一無二的自己。(也可以先來測簡易測驗唷~)
