美國的心理學家威廉．詹姆斯曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運」，所以一個人的思想可能改變一個人的命運，成功的人會不斷提升思想及反思自我。
反思就像一面鏡子，從鏡子看見真正的自己，知道自己的優點在哪，以及有哪些缺陷需要改善，在這當中不斷的磨練提升自我，所以成功者都會每天進行反思，進而建立良好習慣，而這八個習慣的反思會更邁向成功。
一、主動積極：
當處在逆境的時候越需要積極面對、不要害怕做錯，相信自己的選擇並勇敢地去面對，專注地做好你能控制的事，不要被外界影響你的決心。
二、設訂目標：
設想好自己想要的結果，並設立目標開始行動，朝著夢想路上前進，最終會走到名為夢想的世界。
三、 重要的事第一：
管理事情以重要性為排序而非時間，要清楚事情重要性並排定優先順序，隨時告訴自己目標，別被繁瑣但不重要的事牽著鼻子走。
四、雙赢思維：
高效能人士會去尋求去做雙贏之事，當雙方都有共同目標及願景時會互相信任及溝通，不是只是服從「我」或「你」的方式，而是超越雙方，這樣的合作才能爭取更豐盛的機會、財富及資源。
五、知己知彼：
聆聽別人的意見與感受，並抱著同理心交流，理解對方真正的需求，當有空杯心態才能更增進自我。
六、統合綜效：
學會看到他人長處並虛心求教，有時也可以試試團隊合作，可能會創造出比個人努力更好的結果。
七、不斷更新：
人要多方面地(生理、心智、精神、社會情感)不斷的磨練自己，愈是積極主動，就愈能掌握人生方向，在磨練過程中保持一定平衡，才能增進個人產能，做更多想做的事，累積其他修養的本錢，有效管理人生。
你建立建立好習慣了嗎？不斷的反覆練習並請教達人，相信這些習慣會帶給你巨大改變，讓我們一起成長收獲。