10個有效平衡工作和生活的方法（上）

生活在這繁忙的都市生活裡，似乎每天都有很多事情要做，大家都埋首於工作當中，以至於沒有好好的休息，常常以工作為重，忽略了那些長期需要注意的事情。很多人工作到一定年紀，才發現那些想要實現的夢想，好像離他很遙遠。因為很多時候，我們常常忘記那些看似不緊急卻是很重要的事情，像是健康、理想人生、夢想。

隨著時間在走，似乎被推著往前進，因此有效的平衡工作和生活是相當重要的，不要等到老了，才發現小孩已經長大了，才意識到沒有好好陪伴他們的小時候，而那些歲月光陰才是最重要的。家人、自己的身心健康，永遠都勝過那些外在的物質和財富。心靈的滿足很重要。

一、確定你的目標

你的理想人生狀態是什麼，要好好的開始規劃，開始有意識的運用週末的時間，甚至是下班後的時間，開始打造你所想要的理想人生。一天當中，將近有八小時在工作，八小時在睡覺，扣掉那些吃飯、通勤，其實人生真正留下來的時間，可能只剩五小時。

如果這五小時，能夠換回人生自主權，換回不用一定要工作八小時，而且可以更自主的安排，你覺得這樣好嗎？我想肯定很棒吧！

二、做你喜歡的工作

人生這麼長，為何要做著自己不喜歡的事情？既然人生是場遊樂園，我們更要為自己的人生選擇想玩的航道。當你真正在做自己熱愛的事情，就不會覺得那是在工作！

很多真正有錢的人，他們正在做著退而不休的工作，並且保持熱忱，如果你還對於未來人生迷茫，不如給予自己一個機會，好好找到自己熱愛的工作吧！

三、不要給自己過於大的壓力

很多時候的擔憂都來自於那些還沒有發生的事情，如果你埋首於未來那些不確定的事情，不如先去洗個澡好好休息，回到當下，當我們有意識的過好每一天，我們就能建構出想要的人生。

放掉那些你必須完美的特質，好好的善待自己，自我成長是件很棒的事情，然而必須也要適時的放鬆你的身心，好好的吃飯好好的生活！

四、提前計畫

很多時候，時間都浪費在尋找、漫無目的的過生活，有些人甚至盲目的跟從這社會的脈動在走，下班追劇！隔天又繼續上班～等到十年過去，才發現什麼都沒做，也沒有留下什麼！

提前規劃好，我們可以利用時間去專注每個當下，有意識的掌控人生的方向盤～

五、創建一個行事曆

當你接收到這些任務的時候，如果沒有好好的把他記錄下來，你可能就會錯過機會了，每件事情都好好記錄下來，你會發現你會更有效地利用你的時間。

宇宙最有趣的是，當你寫下他！他就會發生！當你不斷地寫下要做的事情，宇宙就會開始安排這些事情的到來！