什麼?我的瞎忙人生終於可以喊卡了!(下篇)

上一篇我們分享到「找到為什麼」的核心概念之後,相信讀者們都迫不及待想要知道如何進行了,

那我們就立刻開始…



找到深層原因之後

1.找回生活的意義

工作佔據了大部分的生活,每天面對工作上的挑戰、壓力、處理例行公事,久了就會提不起勁、感到空虛,而透過「找回自己的為什麼」,可以找回自己的生活意義,去思考人生的價值,有的人是想要獲得成就感、滿足感,那就可以去做會讓自己有這樣感覺的事情吧!

2.做更好的決定

而找回人生的意義之後,就像是手中握有指南針指引一樣,人生有了方向,為了獲得成就感、滿足感,去思考每天該如何去做。

過程中,我們一定也有很多負能量可能會阻礙我們,可以透過書寫,把腦中的負面能量寫在紙上,寫出來不是要抱怨宣洩,而是讓我們停止抱怨,寫出來之後我們焦慮感就會下降,這樣在行動上就更有執行力。

3.吸引相同價值信念的人

本書的作者也在分享他的「find your why」的過程中,遇到相同理念的人—David&Peter,而他們也在網路上分享了「start with why?」的理念,這個理念其實就是「find your why」的概念,而「find your why」就是做一個實戰演練。



幫助我們找到為什麼的三個步驟

1.收集我們的故事

我們人生中所有的決定都有為什麼,寫下你生活中有很多的人事物經歷,這些都會影響我們很多,尤其是在20幾歲之前。比如說有的人很勤儉持家,這樣的價值觀念是來自於母親的遵遵教悔,所以往後的人生就會以這個原則去做決定。



2.辨識特徵

把我們的故事寫下來之後,我們可以尋找一個夥伴來閱讀我們的故事,透過旁人的角度來給我們的回饋,能讓我們更加知道我們有什麼特徵;原來我們習以為常的優點,其實是我們的天賦,比如有的人善於資訊整合、溝通讚美,但當事人不覺得有什麼,但是在他人眼中卻是寶藏般的存在啊!

3.找到為什麼

 作者一開始就這麼優秀嗎?當然沒有,有一句名言「我們不用很厲害才開始,我們要先開始了才會很厲害!」作者也是透過不斷地修正,最後找到自己內心最深層的「為什麼」,所以我們只要開始了就會越來越厲害!

祝福大家在運用本書的方法之後,能找到屬於自己的「為什麼」,還有很多很棒的內容都歡迎找時間閱讀呢!