根據統計，百分之85的人在新年時許下的目標，在過完年的兩個月後都會宣告失敗，你是不是也有一樣的情況呢?常常訂完目標後就不了了之，只要了解這些道理你也會漸漸改掉這種習慣，變得更心想事成，提高目標完成的成功率。
1. 目標會失敗的原因有好幾個，而其中我認為最容易失敗的就是目標設定不夠實際，而過於虛幻的目標會讓你不知道怎麼達到，因此放棄的機會也會大。
例如: 你目前月薪3萬，但你的目標寫說我要賺大錢。又或是你目前體重100公斤但你的目標是要瘦到50公斤.....等等。雖然不是不可以這樣寫，但根據經驗這樣的寫法失敗的機率真的是非常大，而且你硬要執行的話，可想而知你會非常痛苦，久而久之你就不會想去做。
2. 另外一個最容易失敗的原因就是"你忘記了"，沒錯就是你忘記了。我們的生活中有各種大大小小的干擾以及以及各種資訊爆炸的東西不斷在你周圍出現，當你被這些人事物所干擾後，如果你目標定的不夠堅定，那你有極大可能會忘記並且最後走向失敗。如果這個目標示你認為非常重要的，那你就應該不會隨便忘記，因為那是你這一年最想改變的事情。
要如何避免以上兩中情況發生?
最重要的是將大目標分成小目標，將時間由一年拆分成幾個月或是幾周。另外再搭配一些可以追蹤和能記錄的工具，不然你會無法知道自己到底是否完成，並且目前進度是否有落後或是超前，然後來加以微調修正。
而目標也不能過於憑感覺的執行，例如上面的例子我想要減肥，但沒有確切的執行方式一切都是靠自己的心情來做那就很容易失敗了。
我們應該要嘗試把減肥這個目標作拆分，並且明確定義減肥是什麼? 是要體重減到多少公斤?還是體脂率要減到多少%
我們可以根據每季來做分配這樣寫:
- 三月底以前，體脂肪下降 3%
- 六月底以前，體脂肪下降 6%
- 九月底以前，體脂肪下降 9%
- 今年底以前，體脂肪下降 13%
這樣有了一個類似里程碑的進度條之後，再搭配著體脂機以及手機上非常盛行的APP做紀錄，又或是你可以再將每季調整成每月或是每周，然後每次達到某個里程碑後就來做檢討，如果沒有達到目標那要如何修正，又或是有達到目標我要怎麼獎勵自己。
再來就是要對你設定的目標負責任
所謂負責任就是你是否真的對你的目標方案去行動，是否有真的在檢視你的進度，以前常看的阿拉丁向神燈許願的故事，裡面當你許了一個願望則精靈一定努力幫你實現，而你是否對這個願望有著負責任的態度呢? 還是你只是許一個自己覺得好玩的願望，而當你種下了一個不負責任的種子後，哪一天必定會有人對你不負責任，因此態度是很重要。
當然，在執行目標時必定會有得也會有捨，例如我想要每天能多一個小時來陪伴家人，那你必定會捨去一個小時來完成工作，而這一小時可能會讓你的績效變差或是被老闆認為你沒加班不夠認真。
在達成目標的過程，你必須堅定你的心，什麼是可以捨去的而什麼是不可以捨去的，當你有著這份思想時，你就會無條件的向前直到達成目標為止。