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| 擺脫人生陰暗面？只要做好這3件事！ |
你是不是曾覺得為什麼我對別人那麼好，可是他都感覺不到？或是，我已經覺得做得很好了，可是為什麼還是被對方嫌東嫌西？亦或是，你也曾抱怨為什麼別人都感受不到，我想要的是什麼？
感恩
或許你該問問當別人對你好的時候，你注意到了嗎？你有對萬事萬物做到感恩嗎？如果沒有，你又該如何去奢望別人注意到你對他的好呢？過去我也認為別人對我好，我心裡知道就好，沒有必要說出口，但我沒說，裝著沒事，對方也不知我在想什麼，一旦衝突發生，對方就會認為他對我的好，我似乎視為理所應當，相對的，你對他人的好，在他人的心中也會有同樣的感覺。
讚美
過去的你有試著去讚美別人嗎？我是一個不太樂於接受讚美的人，因為有時會覺得他人的讚美只是做表面功夫，並不是真心的，因為覺得自己並沒有做得很好，後來發現只是自己認為不配得，其實在他人眼中，你可能已經做得很好了，只是自己覺得不夠好；而且要獲得我的讚美也不容易，除非我是真心的覺得他很好。但人都是需要被鼓勵的，不論對方是否做得好，你的鼓勵對他來說就是一種幫助，就像你也需要別人的讚美和鼓勵一樣，雖然過去我不是很樂於接受讚美，不過老實說…聽到別人說一句：你好棒！心情還是挺好的。
付出
很多人都會問別人為什麼你不如何又如何？可是試問你對他人也有同樣付出嗎？這種情況最常出現在男女雙方之間的感情裡。大多數的女生都會希望對方把他捧在手掌心上，如果沒有，就會開始問，為什麼你對我不一樣了？為什麼你變了？可是很少有人會問自己，是不是也是把另一半捧在手掌心上，如果沒有，付出久了，也是會累的。職場上也常發生這種事，有些人總是希望他人的幫助，可是當對方拒絕時就會非常的生氣，可是也從來沒有想過，為什麼對方會拒絕你？而自己又曾幫助過別人什麼呢？
💞其實人與人相處，很多事都是互相的，當你希望別人的讚美和鼓勵時，自己也要學會去讚美和鼓勵他人；當你希望你的付出是值得的，就該說出你的感恩，讓對方感受到你有接收到他的心意，而不是理所應當；當你希望對方付出時，也該想想你有什麼地方值得別人為你付出，而你對別人付出了嗎？想要什麼樣的種子，自己就該種下什麼樣的種子，有一天你會等到他開花結果，而且是發自真心，並不是為了有所求而做。
💫當你不開心時，抬頭看看那些豐盛富足的人，你是什麼感受？你會發現他們身上是有光的，帶給人溫暖，甚至是熱於助人，也絕不口出惡言，在許多人眼中，他們可能有點道貌岸然，可是也不得不承認，他們是受歡迎的。在許多成功人士的身上你也會發現，他們總是待人有禮，講出來的話都是言之所物，就算再不開心，你也看不出他們的怒氣，因為他們明白忍一時之氣，保百年身，不必為一點小事斤斤計較，他們依然讚美、依然感恩、依然付出，你也希望受人歡迎，並且豐盛富足嗎？那從現在開始，就好好學習這三件事，感恩、讚美、付出，相信你會發現人生從此不同！
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作者介紹：
作者：Yvon 煥藍品牌形象顧問-執行創意總監 https://www.marcomevent.com/ 煥藍生命形象學-女力思維教練 https://www.sunshine.blue/