過去，不知道你有沒有跟我一樣的經驗
常常不自覺買的衣服，後來發現櫃子打開
怎麼都是相似的同款式，有些甚至標籤都還未拆
過去我常常說服自己，告訴我的大腦，它們不一樣
它們雖然類似同款，但這件有口袋另一件沒有，又或是僅僅只是顏色上的不同
不知道你有沒有跟我一樣的困擾產生呢？
也隨著每天上班忙碌這個藉口，更加無意識去正視這些問題
發現衣物櫃子裡總是很雜亂，偶爾心血來潮想要認真整理一下
但看見一堆又一堆衣物
還真的不知道從何開始著手整理
只能任由衣物再度雜亂
直到前陣子需要搬家，才來正視這個問題，想要好好解決這個問題
隨之，這幾年，網路陸續出現極簡主義這個名詞，基於好奇心，上網做些功課，網路搜尋到許多山下英子寫關於斷捨離的相關內容，使用減法過日子了解其中含意後，執行起來才知道原來好處這麼多,過程中去學習割捨和放下，當我們對於物質的依賴感變少之後，享受簡單生活帶來的美好和無比輕鬆感
以下來說說帶給我哪些好處呢？
歸納以下五點：
1．放下迷思，打破女人的櫃子永遠少一件衣服這件事
去檢視自己的穿衣風格及個人的品味，而不是一昧追求時下流行，
選擇自己覺得舒適衣物，只有更認識自己，才能擁有屬於自己穿衣風格特色
綜合以上這幾點
2．專注力和做事效率大幅提升，進而更認識自己，在面對任何事物上，留下適合自己，不用被標籤化
3．東西變少了，減低選擇東西的障礙，更加珍惜每項物品帶給我的感受，透視檢視物品和自己的緊密度,與物品去做連結，因為往往自己的慾望和不滿都是一種向外發射, 透過感恩的方式，讓我學習心靈知足感謝
4．居家環境變乾淨，心情愉悅，在看待事情變廣，家庭關係更加緊密，共同維護成為樂趣，家，帶給我心靈安定滿足和舒適，感到幸福感大大提升
5．與自己對話，減少不必要的衝動消費，我是真的需要，還是我只是想要，透過內在自我對話過程，療育探索內心需要和想要的區別，避免不必要的消費行為產生
原來居家整理帶給我如此美好感受
而我們常常需要練習並提醒自己且不斷去琢磨
原來我們生活中其實需要的不多,而是想要得太多
發現要得到幸福感覺其實就是這樣簡單而已
快來跟我一起執行居家整理吧