Alisa分成三篇文章和大家分享原子習慣的閱讀心得和重點～
相信很多都聽過、看過原子習慣這本書！這本書也是2020年度閱讀暢銷榜TOP10～
改變習慣先從身份認同開始，從你的潛意識改變！還沒看上集的讀者可以先去看唷！
才閱讀第一章節就乾貨滿滿！讓人無法克制的繼續看下去，作者在第一張就告訴我們要改變習慣，第一個就是要改變身份認同，接者又告訴了我們四個簡單的步驟，讓自己建立更好的習慣。
行為改變四法則是一組能幫助我們建立更好習慣的簡單規則:
1.讓提示顯而易見
2.讓習慣有吸引力
3.讓行動輕而易舉
4.讓獎賞令人滿足
習慣是透過經驗獲得的心理捷徑。某種意義上，習慣只是對你過去解決問題的步驟的記憶，只要條件對了，你就能將這份記憶，自動套用相同的解決之道，習慣就是重複次數多到足以自動化的行為。
會不會因為成為有規律的人，人生就變得很無趣？很多的事情就不能做了呢？
多自律，你就多自由。我非常喜歡這句話，很多成功人士就是擁有強大的自律能力，才可以比一般人還要成功，擁有更多的財富和自由！
習慣不會限制自由，而是創造了自由。事實上，沒能掌握習慣的人往往擁有最少的自由！
少了良好的財務習慣，你永遠在擔心下個月的生活；少了良好的健康習慣，你會永遠缺乏活力；少了良好的學習習慣，你會一直感覺自己追不上別人。
直接讓習慣內化，你就不會覺得很辛苦或是很無聊，刻意練習的習慣，就會自然而然地變成你常執行的事情。習慣的終極目標,就是用最少的能量與努力解決生活中的問題。
如果你想要財富自由，就要先養好財務習慣，不然既使你一瞬間擁有很多錢，也會因為自己的不良習慣，金錢漸漸流逝掉...
如果你想要看上集：為何細微的改變會帶來巨大差異？（上）
原子習慣推薦指數：★★★★★
如果你也想要擁有很多愛閱讀的朋友，你可以先來聽聽天賦❤
