亞伯拉罕·馬斯洛(Abraham Harold Maslow)出生於紐約市布魯克林區。美國社會心理學家、人格理論家和比較心理學家,人本主義心理學的主要發起者和理論家,心理學第三勢力的領導人。
馬斯洛的需求理論是什麼
馬斯洛在1943年發表的《人類動機的理論》( A Theory of Human Motivation Psychological Review)一書中提出了需求理論。馬斯洛理論把需求分成生存需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求和自我實現需求五個層次:
五個需求層次分別代表的涵義
第一層次 生存需求
這是最原始的需求階段,人的本能需求就是要吃喝拉撒睡,人為什麼會追求財富的原因,起初是為了要滿足生存需求,大部分的人如果還沒有滿足生存需求的時候,他沒有辦法去第二個層次。
第二層次 安全需求
這是人類要求保障自身安全、擺脫事業和喪失財產威脅、避免職業病的侵襲、接觸嚴酷的監督等方面的需求。
需要安全感我們就會開始希望要有自己的房子,自己的存款,在這個階段已經小有存款,開始不斷在追求怎麼樣的投資方式可以帶給自己安全感,甚至會去發展很多想要的賺錢形式,來帶來為安全而活的這個信念。
第三層次 歸屬需求
一是我們內心的需求,我們的友情、愛情、親情這方面的需求;二是歸屬的需要,即人都有一種歸屬於一個群體的感情,希望成為群體中的一員,並相互關心和照顧。感情上的需要比生理上的需要來的細緻,它和一個人的生理特性、經歷、教育、宗教信仰都有關係。
如果我們只滿足我們的生理需求和安全需求的話,在一個人靜下來的時候就會覺得很孤獨跟無助。我們可以加入許多學習、公益,甚至是宗教團體,有共同的語言與目標,也更容易產生歸屬感。
第四層次 尊重需求
人人都希望自己有穩定的社會地位,要求個人的能力和成就得到社會的承認。尊重的需要又可分為內部尊重和外部尊重。內部尊重是指一個人希望在各種不同情境中有實力、能勝任、充滿信心、能獨立自主,就是人的自尊。外部尊重是指一個人希望有地位、有威信,受到別人的尊重、信賴和高度評價。
在這個階段,我們開始會去做對社會有貢獻的事情,例如付出不求回報,透過一些事情得到別人的肯定,開始建立自己的成就跟聲望流,會去參與一些專業活動,學術活動等等讓自己可以獲得認可和尊重的需求。
第五層次 自我實現
這是最高層次的需要,它是指實現個人理想、抱負,發揮個人的能力到最大程度,完成與自己的能力相稱的一切事情的需求。我們可以說許多的宗教領袖,政治實踐家,諾貝爾獎得主,他們已經滿足自我實現的需求。
為滿足自我實現需求所採取的途徑是因人而異的,縮小一點來說,如果有一天你的想望、所有東西都已經圓滿實現的話,也可以稱為自我實現的需求已經被滿足。
需求理論的3個重點
1.需求分為低層次需求與高層次需求,低層次需求包含生存需求及安全需求;高層次需求包含歸屬求、尊重需求及自我實現
2.當低層次的需求得到最低限度滿足後,才會追求高層次的需求,如此逐級上升,成為推動繼續努力的內在動力。
3.人要生存,他的需求能夠影響他的行為。只有未滿足的需求能夠影響行為,滿足了的需求不能充當激勵工具。
我們來想想你現在是處於哪一個需求階段?
這些需求對於你的人生價值又是什麼呢?
如果你現在正處於一個有賺就有錢,沒賺就沒錢,或是你是一個月光族,每個月的收支剛好打平,沒有存款,那你目前就是在生存需求的層次。
有一些人正在追求他們的夢想,他們小有存款,開始計畫買房,投資項目,想建全他們的財富組合,那他就在安全需求。
有一些人在金錢上已經滿足,但是在情感上需要很多的歸屬,甚至有些人在這個時期他們去信仰宗教,這就是歸屬需求。
有一些人他們加入慈善團體,會花很多時間在幫助別人,不求回報,也有一些人建立自己的事業,或是去做線上課程幫助別人,貢獻自己的能力,他們處於尊重需求。
如果有一天你的想望、所有東西都已經圓滿實現的話,也可以稱為自我實現的需求已經被滿足。
桑尼:
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