肺炎疫情拉警報，每日看著新聞媒體的報導，全球感染人數持續上升，面對著新型冠狀病毒的擴散威脅，各國開始全面調升防疫等級，與多國家與城市都開始執行封城的措施，人們被迫得在家居家隔離做好自我保護，雖然台灣相較其他國家防疫措施與疫情控制得當，但疫情期間政府也不斷宣導減少外出、減少出入人多的公共場所與觀光景點。在這非常時期，讓原本高步調在前進的國家和個人，都因為這個病毒而慢下來，很多人都第一次遇到經濟和生命一起受到威脅的事件，我們應該如何度過這個疫情呢? 這段期間適合做什麼事呢?
1. 有品質的陪伴家人
每日都看見確診人數增加，甚至全球每日都有人因為這場疾病而死亡，這讓人了解到珍惜當下，提醒著我們好好的和身邊的家人相處，好好的陪伴家人。先前因工作而忙碌，是不是讓你忙到忘了陪伴家人? 這時候正好讓你有機會與家人相伴，一起在家看場電影，一起和孩子玩玩具，或是陪孩子說故事一同就寢，聽聽家人、孩子分享工作或學校生活的點滴，把握每一個相處的當下，給予家人最深切的關愛。你今天和爸媽或老公老婆還有小孩說聲：我愛你
了嗎?
2. 吃得簡單健康
此時期是健康風險的高峰期，除了勤洗手、出入公共場合配戴口罩外，提高自身免疫力更是積極防禦的關鍵！在外用餐成為防疫的一大隱憂，此時可以考驗自己的作菜功力，網路上也很容易可以搜尋到簡單料理，自己料理可以更加注意到清潔，且吃得營養又健康，均衡攝取各類營養素，用健康簡單的料理提升身體免疫力，讓自己與家人健康度過。
3. 適度的運動與放鬆
除了吃以外，適度運動是提高自身免疫力另一項積極防禦的關鍵！若你喜歡到健身房運動，使用健身房器材前先擦拭所有的器材，並且在運動後清洗雙手，但比較建議是到戶外通風良好的地方運動。此時最重要是避免到人多和通風不良的地方，和家人到公園走走運動、河濱騎單車或郊區爬山都很適合，也可以在家進行瑜珈及運動，放鬆自己的身體和心情。
4. 看線上課程，持續進修與學習
武漢肺炎病毒疫情衝擊許多產業營運，許多人面臨停課、居家隔離、無薪假等等，在家還能做什麼呢? 此時是學習的好時機，可以藉由線上數位學習課程或透過直播課程，讓職場進修或自我自修與成長不因疫情而中斷。
輕易豐盛學苑結合實體與線上課程，在這段期間學員的學習不中斷，輕易豐盛影音平台上眾多的講座影片，是這時期最好的自我進修夥伴，此外，Jamie老師還加碼了許多直播課程，進行教學與分享，大家還能在Line群組互動與探討理財相關議題，跟上疫情所造成的國內外財經資訊，不因為疫情而影響了學習與互動。
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5. 居家、辦公室斷捨離
防範疫情清潔工作不可少！為了自己與家人的健康，捲起袖子整理居家的環境與辦公室環境吧！斷捨離不僅是將空間整理乾淨，還可以將自己的身心作大掃除。斷捨離的本質並不是捨棄，而是重新審視每件物品，決定物品的重要性，將身邊物品區分需要或不需要，留下適合自己與有價值的物品，在篩檢的過程中將更加了解自己，並找回簡單清爽的生活與自己。
6. 保持平靜與感恩的心
面對這次來勢洶洶的疫情，許多人都陷入恐慌之中，但這疫情同時也教會我們感恩與珍惜所擁有的一切，感恩在失業率上升時，還保有一份工作，感恩世界經濟波動中，還有一群人一同面對股災，並互相鼓勵且小有收穫，感恩在疫情肆虐的情況下，我們身體健康且樂觀面對，感恩輕易豐盛學苑提供正向且無距離線上與實體的學習環境，種種的感恩讓人保持平靜，且能正面的面對疫情的風暴，樂觀的面對嚴峻的未來。
這場疫情是否就是要我們適時停下腳步，想一想自己是不是忙於追求著事業與成功，而忽略了身邊的家人與朋友？是不是你在快速的生活步調中，早已迷失了前進的方向？這時間讓大家好好的反思，也讓地球好好的休息。雖然目前疫情尚未緩解，每天睜開眼睛大家都面對著同樣的恐懼，但千萬不要對生活失去了動力，不要忘記要好好生活，穩定好自己的身心靈，一起加油度過這一場難關。
你是否也想在此時期好好的自我進修成長呢？
疫情過後正是各產業重振起鼓，讓小資得以翻身的大好時機，
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