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戰勝學習癌,5種療法擊敗學習焦慮!

你也有學習癌嗎?

也許你本身就熱愛學習(超棒);也許因為現實環境所迫,不學習可能會沒工作;也許是看到別人學習,害怕自己會趕不上別人而開始學習?

總之,報名了各種個樣的課程,把自己的時間給塞滿了,看似充實,卻也不是很清楚自己在做什麼。

花了錢花了時間,卻沒有達到預期的成效,那該怎麼辦呢?