生命太短暫，我沒時間討厭你

現在很多事情都很容易讓人變得緊張不安，一次長時間的堵車，工作不順心的爭吵，口袋裏的錢用完了，都容易讓人變得沮喪，那麼我們該如何擺脫掉負面情緒和緊張的影響，好好享受生活呢？分享幾個簡單的建議！！