在這個資訊爆炸的時代裡，我們生活週遭充斥各式各樣大量的資訊，我們也不斷地追逐各種方法企圖讓事業更成功、家庭更圓滿。自己每天都好忙好累，卻又沒有達成自己想要的目標？
是時候該停下腳步，重新檢視生活了。運用「專準主義」的三個步驟，讓人生更少但更好成為了一個好的方法。
1. 專注於當下：
當你意識到自己有很多不必要的東西時，不要讓自己過度陷入擁有物質的念頭中。相反，你需要學會專注於當下的需要，並把自己從物質的誘惑中解脫出來。例如，你可以問自己現在最需要的是什麼，而不是在雜物中選擇一些不必要的東西。同時，也要意識到，這些物質不是我們需要的東西，而是我們想要的。
2. 專注於自己的價值觀：
你需要思考自己真正需要的是什麼，這樣才能清楚自己的需求和價值觀。如果你不清楚自己的價值觀，你就不知道自己真正需要什麼，並從而無法做出選擇。因此，你需要為自己確定一些價值觀，並將這些價值觀放在人生的核心位置。
3. 專注於實現自己的目標：
在這個過程中，你需要知道自己真正想要的是什麼，並為之而努力。當你擁有自己真正需要的東西時，你會發現自己擁有更多的時間和精力去尋求其他方面的滿足，例如自我實現和精神層面的成長。同時，你還需要學會把這些目標轉化為可行的計劃和行動，並為之付出努力。
總之，專準主義是一種精簡的生活方式，著重於將你的時間、資源和精力投入到最重要的事情上，讓你的生活更有意義、更豐富。