人生中總是會遇到很多突如其來的問題,這些不請自來的困難總是會讓人感覺到沮喪、意志消沉,但是如果這些阻礙並沒有想像中的那麼不好,反而裡面蘊藏了許多成長的機會呢?
今天就跟大家分享一本好書——The Obstacle is The Way阻礙就是道路,讓我們透過不同的角度來剖析問題吧!書中主要分為三個步驟:1.觀點 2.行動 3.意志
觀點
作者Ryan Holiday也有提到:也許這世界上沒有所謂的好與不好,只是我們是用什麼樣的觀點來看待這些事物。
麥可羅區格西在「當和尚遇到鑽石」系列書籍也分享了種子定律,讓我們知道:萬物都是空性,是我們賦予「它」意義,而我們內在擁有什麼,就會看到什麼。
而書中觀點的部份也分成兩個項目:a.學會去控制情緒跟語言、b.練習客觀看待問題
a.學會去控制情緒跟語言
面對我們無法掌控的事情,發洩情緒其實對事情本身毫無幫助,只能去面對然後調適自己的心情。舉例來說,我每天花費一個多小時的時間在通勤來回上下班,剛開始的時候會糾結在要我比其他同事花更多的時間在交通,另一方面也覺得花油錢,後來因為有朋友分享幾個YouTube的頻道要我找時間看,所以我就索性運用通勤的時間放YouTube來聽,一來可以專心的聽影片內容,因為我過程中也不能做其他事,不得不專心,二來提高通勤過程中的價值,有時候甚至很期待上下班的過程呢!
b.練習客觀看待問題
如果是透過客觀的角度來處理事情,相信大家都覺得輕而易舉,
但如果是自己在面對的時候,就比較困難去想到解決的方法,但是如果是在幫別人解決問題的時候反而可以很輕鬆的想廚房門所以遇到問題的時候就想像成朋友找帶著問題來找我們吧這就是說的當局者迷旁觀者清試自己處理問題就不會被問題困住了。
c.從困難中找到成長的機會
在每一個問題中至少找到一個自己可以成長的地方,人生不斷地累積成長,每一次的自己再遇到問題的前後都有很不一樣的改變,而在擁有這樣的慣性思維下,久而久之就越來越厲害了!
看完心態面的部份,下一篇章將分享如何去實際運用,下回見!