【好書分享】好好生活慢慢相遇

20幾歲剛離開學校，是不是有一股雄心壯志，想為自己的未來努力，想為自己的家庭翻盤，然後用盡全身去拚，沒日沒夜的拚，即使是談個戀愛也是竭盡所能，全盤付出，每件事總是奉獻出全部的自己，走到30歲的這天你還確信、肯定嗎?

30歲的自己是否朋友開始去蕪存菁了，因為聊得來投機的你已經抓到脈絡了，也更有想要獨處沉浸式的空間，不再因為孤獨而焦躁不安；即使單身，也不想將就一份卑微的愛情；對於是非對錯沒有一定要據理力爭，更放重心為自己負責，而他人的負能量是他的課題。

30歲開始只要做一個最舒服的自己，是本書作者第一頁想告訴你的。

讓作者最有感的五小段一起分享給你，讓你能更享受這本書

1.一邊努力，一邊快樂過日子

好像所有的社會規範跟長輩指導都告訴你，就好好賺錢並找到一份好工作，平平穩穩順利的過完一生，但事實就是會一直變動，所以為什麼一定要賺到錢才能快樂呢?30歲開始讓我們一邊努力生活，一邊快樂過日子找到平衡感。

2.終究，我們將學會不再勉強自己

如果你付出時，覺得痛苦，你就會一直再等待回報。等不到回報，痛苦會乘以痛苦並遷怒於無法回報你的對象。如果你犧牲自己，能因付出而感滿足，你便不會透過犧牲換取你想要的，而無意間施壓於他人，那犧牲當下你就擁有幸福。但大家都知道，人生最爽的應該不是賺很多的錢，你想一想上一次最開心的事是什麼？試著賺剛剛好的錢，活出熱愛的生活。

3.在愛裡懂得尊重，比深深愛著誰艱難多了

那些委屈自己的人，他們不是有意，他們只是天生不契合。不要把對方的人生課題當作自己的。那個選了事業的人，不一定代表他自私，而是他知道，當都得選了事業，才算是選了愛情，把工作放在愛情之前，因為事業是實現你自我價值的其中一個要素，當工作上有成就了你就會欣賞自己，才有愛自己的能力，才能夠懂得喜歡別人，尊重每一個人的選擇，好好愛自己。

4.對自己說句對不起，開始好好照顧自己

有些沒辦法解決的問題，其實只是需要一些時間，等一個契機，若有緣分，關係就能繼續，若無緣，也要不遺憾地說再見，好好療癒自己的創傷，因為有創傷的人就容易吸引有創傷的人，所以要當個心理健康的人迎來美好。人生的快樂與否應該掌握在自己手裡而不是在別人的情緒裡。30歲開始告別過去那個委屈、犧牲的自己，接著好好照顧自己的健康、美貌、智慧內涵與情緒，因為你是最值得的那個人。

5.你對自己好一點，我才能多愛你一點

家人是最無法說再見的存在，家人給你的情緒，可以改用「第三者的角度評估」衡量自我價值，確定自己的存在，是否是這個家的問題來源，如果都是肯定的就去相信「你的姿態決定你是誰！」不要再被別人的情緒撼動，肯定自己的付出並解決自己的課題。

《好好生活慢慢相遇》這本真的是一本很療癒心靈自我的書，好好照顧自己的內心，當自己內心強大才有辦法更有能力去愛別人，去耐心對待經過身邊的人事物，才不會浪費人生走過每一階段，因為保握當下，熱愛生活就是最人生美好的片段。